随着电脑、手机的普及,久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势造成的腰肌劳损有明显增高的趋势。有研究显示, 70%的成年人都曾发生过腰肌劳损导致的腰背部疼痛,其中, 30~50岁的中青年人为高发人群。另一项法国的调查研究显示,在30~64岁人群中, 50%以上都曾有过腰肌劳损的病史。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,引起局部慢性无菌性炎症,以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。

腰肌劳损又称"慢性腰部劳损”、" 腰背肌筋膜炎"、“功能性腰痛"等。腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一,具有慢性、 病程长、易复发的特点。

腰肌劳损的诱发因素主要为腰部负重过大导致的肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤,如久坐、久站、不恰当的搬运重物、长时间的腰部负重运动等。

一般表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛,可向臀部放射。站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。疼痛容易反复,劳累、受风寒后可导致症状的加重。