心态特别累怎么办该怎么调整

作业布置的每天特多，每天都得做到凌晨，放学又特别晚，晚上回家，八点半才能有时间写作业，学校名义上说是晚自习，实际上全是测验，完全没有时间写作业，本身在重点班，而且还是重点班吊车尾，作业死多
历史老师还说周末可以提前做周二的作业，这一项本来是选做的，结果周一上交的时候就把周二的作业当必做作业了，还点名批评…
本来平时就很累啊，怎么办