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八部金刚功学习资料目录一、讲解类视频
八部金刚功的传承及原理.mp4
第三届国学堂论坛之张至顺老道长讲解《八部金刚》.mp4
道爷讲解金刚功起源.mp4
张至顺道长讲解金刚功.flv
“活神仙” 张至顺道长，分享八部金刚功的由来和要领！.mp4
二、教学与练习类视频
八部金刚功（教学版）.mp4
八部金刚功（练习版）.mp4
八部金刚功（练习版）_2.mp4
《八部金刚功》张至顺道长。口令版.mp4
《八部金刚功》张至顺道长。口令版_2.mp4
《八部长寿功》教学版.mp4
《八部金刚功》，增强正气，预防新冠！.mp4
三、动作分解类视频
金刚功_0_起势.mp4
金刚功_1_双手插顶利三焦.mp4
金刚功_2_手足前后固肾腰.mp4
金刚功_3_调理脾肤需单举.mp4
金刚功_4_左肝右肺如射雕.mp4
金刚功_5_回头望足去心疾.mp4
金刚功_6_五劳七伤向后瞧.mp4
金刚功_7_凤凰展翅周身力.mp4
金刚功_8_两足顿顿饮嗜消.mp4
金刚功要领详细.flv
资料介绍本套八部金刚功资料体系完整，涵盖理论讲解、教学练习及动作分解。讲解类视频由张至顺道长等深入剖析功法传承、原理与起源，揭秘功法内核；教学与练习类包含教学版、练习版、口令版等，满足跟练需求；动作分解类细化至每个招式（如 “双手插顶利三焦”“五劳七伤向后瞧” 等），清晰展示动作细节。从理论认知到实践操作，资料全面覆盖八部金刚功学习的各个维度，无论是初学者还是进阶练习者，都能从中获取系统指导，助力掌握这一传统养生功法。