通过观察张女士舌苔，淡胖有齿痕、苔白腻，属脾肾阳虚型高血压。长期失眠耗伤阳气，肾失固摄致夜尿失控，脑供血不足引发头晕乏力。
与张女士沟通后给出以下指导建议：
1. 冲剂+西药协同：早晚餐后服用压美颗粒，养护心脑肾等重要器官缺血，为后期停药做准备，联合西药控压；
2. 穴位温补：每日晨起掌心搓热命门穴、关元穴各3分钟，激发肾阳；
3. 茶饮增效：肉桂红枣茶（肉桂2g+去核红枣3颗）每日下午饮用，温通血脉；
4. 限耗护本：晚上十点前准备入睡，闭目揉按睛明穴，避免精气外泄。

阶段性改善
■ 15天：夜尿减至2次/夜，晨起血压稳定在140/90mmHg
■ 1个月：深度睡眠延长1.5小时，西药减量1/3，日间头晕消失
■ 2个月：血压128/82mmHg（西药减量），肾血流速提升23%
■ 3个月：完全停用西药，24小时动态血压均值＜130/85mmHg
食疗冲剂配合温阳疗法提升脾肾运化，实现"供血充足→血压自主调节"的良性循环。
欣易康达何老师提醒：阳虚型高血压切忌盲目利尿，需专业辨证制定减药方案。留言"体质测试"获取专属调理指南。