立春后要“养骨”！少吃白菜土豆，多吃这4样，腿脚有劲，精神足

春天一到，大地回暖，万物都开始活跃起来。咱们人的身体也一样，特别是骨头，这时候要是能好好补一补，那真是再好不过了。别老盯着白菜土豆了，试试下面这四道菜，保证让你的腿脚更有力，整个人都精神焕发！
番茄牛尾骨汤：酸甜好喝，补钙又护骨

这道汤啊，真是美味极了！汤头鲜美，带着点酸甜，喝一口就让人忘不了。牛尾骨可是补钙的宝贝，钙含量丰富，能让骨头更结实。番茄里的维生素C还能帮助骨头更好地生长。家里要是有老人小孩的，多做这道汤准没错，他们肯定爱喝。
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