在《正心象疗法》中，意识、潜意识和心象是理解人类心理活动及正心象疗法的关键概念。它们相互关联，共同影响着人们的思维、情感和行为。正心象疗法正是基于对这些概念的深入理解而创立，旨在帮助人们解决心理问题，实现心灵成长。
1. 意识：意识是人类在清醒状态下能够直接察觉、感知，并主动掌控的思维活动及行为表现。它如同明灯，照亮人们当下的思考、决策与行动之路 。比如人们在清醒时进行的逻辑思考、制定计划、与人交谈，以及基于这些思考而做出的专注读书、投入工作、愉快交流等行为，都是意识的体现。在学习正心象疗法时，主动去理解其理论知识并思考如何运用帮助来访者解决心理问题，这一过程的主导者就是意识。意识依据人们积累的知识、经验以及当下的认知，对各种信息进行筛选和处理，从而做出决策并引发相应行为，但它在行为和决策过程中会受到潜意识的影响 。
2. 潜意识：潜意识是人类心理活动中，不能被个体当前意识所察觉，但对个体的行为、情感、思维模式及认知架构产生深远影响的一种心理运作系统。它囊括了自个体出生起所积累的全部经历、情感体验、记忆信息，以及未被意识主动捕捉的思维过程 。潜意识像一个深邃无垠的心灵宝库，储存着人们过往生活的每一个细节，如儿时的摔倒、成长中的喜悦与悲伤等。这些经历形成了人们的行为模式、习惯以及对世界的认知框架。例如，一个人小时候常在公开场合被批评，长大后面对普通发言场景可能会不自觉紧张、害怕出错；有些人总是重复陷入同一种不良关系，可能是潜意识里未解决的情感创伤在引导他们做出看似不合理的选择。潜意识的影响力强大，它像《象与骑象人》中的大象，承载着过往经历塑造的自动化反应模式，而意识则像骑象人，力量相对薄弱。
3. 心象：心象是位于意识与潜意识之间的一套信息处理与转化系统，以图像、场景或意象等形式，整合、呈现潜意识中的经验、记忆、情感及思维活动，同时为意识所感知和理解，在两者之间起到关键的沟通与桥梁作用，且具有构建心理缓冲区、辅助自我疗愈的功能 。在心象运作时，它从潜意识的信息海洋中汲取素材，将支离破碎的信息整合重塑，以独特的精神画面呈现给意识。例如，梦境是心象呈现的常见方式，人们从睡梦中苏醒后回忆和剖析梦境，如同意识研读潜意识通过心象传递的 “报告”，从中挖掘出被压抑的情绪、未解决的冲突或潜藏的内心需求；艺术作品也是心象发挥作用的领域，创作者将潜意识里的情感和想法转化为具体可感的画面、情节，欣赏者与之产生共鸣，是因为作品与自身心象呼应。
4. 正心象：正心象是正心象疗法中的核心概念，正心象疗法全称为 “归正心象疗法”，由中国公安系统资深心理教官石途于 2004 年始创 。该疗法融合了王阳明心学 “知行合一” 的理念、传统中医智慧以及现代心理学多种技术。正心象疗法将心象升华为可主动编程的 “心灵界面”，借助这一界面，能够有意识地重构潜意识中的象征系统，实现从心理代偿到生命自愈的跨越。例如在正心象疗法的操作流程中，通过心象调息、心象呈现、心象归正、心象唤醒等环节，帮助来访者探索和调整潜意识中的负面内容，改变认知模式，进而解决心理问题，实现心理成长和转变。
1. 意识：意识是人类在清醒状态下能够直接察觉、感知，并主动掌控的思维活动及行为表现。它如同明灯，照亮人们当下的思考、决策与行动之路 。比如人们在清醒时进行的逻辑思考、制定计划、与人交谈，以及基于这些思考而做出的专注读书、投入工作、愉快交流等行为，都是意识的体现。在学习正心象疗法时，主动去理解其理论知识并思考如何运用帮助来访者解决心理问题，这一过程的主导者就是意识。意识依据人们积累的知识、经验以及当下的认知，对各种信息进行筛选和处理，从而做出决策并引发相应行为，但它在行为和决策过程中会受到潜意识的影响 。
2. 潜意识：潜意识是人类心理活动中，不能被个体当前意识所察觉，但对个体的行为、情感、思维模式及认知架构产生深远影响的一种心理运作系统。它囊括了自个体出生起所积累的全部经历、情感体验、记忆信息，以及未被意识主动捕捉的思维过程 。潜意识像一个深邃无垠的心灵宝库，储存着人们过往生活的每一个细节，如儿时的摔倒、成长中的喜悦与悲伤等。这些经历形成了人们的行为模式、习惯以及对世界的认知框架。例如，一个人小时候常在公开场合被批评，长大后面对普通发言场景可能会不自觉紧张、害怕出错；有些人总是重复陷入同一种不良关系，可能是潜意识里未解决的情感创伤在引导他们做出看似不合理的选择。潜意识的影响力强大，它像《象与骑象人》中的大象，承载着过往经历塑造的自动化反应模式，而意识则像骑象人，力量相对薄弱。
3. 心象：心象是位于意识与潜意识之间的一套信息处理与转化系统，以图像、场景或意象等形式，整合、呈现潜意识中的经验、记忆、情感及思维活动，同时为意识所感知和理解，在两者之间起到关键的沟通与桥梁作用，且具有构建心理缓冲区、辅助自我疗愈的功能 。在心象运作时，它从潜意识的信息海洋中汲取素材，将支离破碎的信息整合重塑，以独特的精神画面呈现给意识。例如，梦境是心象呈现的常见方式，人们从睡梦中苏醒后回忆和剖析梦境，如同意识研读潜意识通过心象传递的 “报告”，从中挖掘出被压抑的情绪、未解决的冲突或潜藏的内心需求；艺术作品也是心象发挥作用的领域，创作者将潜意识里的情感和想法转化为具体可感的画面、情节，欣赏者与之产生共鸣，是因为作品与自身心象呼应。
4. 正心象：正心象是正心象疗法中的核心概念，正心象疗法全称为 “归正心象疗法”，由中国公安系统资深心理教官石途于 2004 年始创 。该疗法融合了王阳明心学 “知行合一” 的理念、传统中医智慧以及现代心理学多种技术。正心象疗法将心象升华为可主动编程的 “心灵界面”，借助这一界面，能够有意识地重构潜意识中的象征系统，实现从心理代偿到生命自愈的跨越。例如在正心象疗法的操作流程中，通过心象调息、心象呈现、心象归正、心象唤醒等环节，帮助来访者探索和调整潜意识中的负面内容，改变认知模式，进而解决心理问题，实现心理成长和转变。
