无极拳是中国传统武术中的一个独特拳种,以下是关于它的介绍:起源与发展无极拳起源于清朝中期的乾隆年间,迄今已有200余年历史。据说创始人为江南乐府刘仙岛,他编创了依地支而列的十二形及乌金刀。清嘉庆年间,刘仙岛传技于河南人蔡锦堂。蔡锦堂为完善无极拳艺,到天津静海县习得“子龙大枪”,之后收天津人王玉珍为徒,历经徐永庆、高铠庭、高铁静等传承,至今相传六代。1931年,第五代传人高铠庭在天津天后宫成立“天津特别市无极国术研究社”,公开传授无极拳,使天津成为重要的传承地。2021年,无极拳被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。技术体系- 功法:包括十八罗汉功、三绝艺(踢桩、靠板、鹰爪力)、无极气功和无极童子功等。- 徒手套路:有十二形手、无极拳、无极形拳等。- 器械套路:主要有无极乌金刀、无极子龙大枪,还有达摩剑、三手刀、四门枪等。基本拳理包括“无极本无拳,形迹是根源。练轻如鸿毛,练重如泰山”的练功总纲,强调身法的重要性,重视腰的作用,提出身心五比、无极拳六讲、交手六要以及九刚十二柔等理论。特点无极拳具有刚柔兼备、气力相合、内外兼修、健内壮外的特点。演练时动作姿态优美,方法注重实用,技击讲究“生克制化”,强调先发制人,在对手想动而未动之时发招取胜。