典型症状：血压高、夜尿多（≥3次/夜）、入睡难易醒、白天头晕乏力。
根据舌苔分析：主要是气虚，肾气不足。
长期睡不好，睡眠质量差，过度透支。
根据体质手把手教护理，安全控压：
搭配欣易康达压美颗粒，滋养心、脑、肾从源头降压
每天早上起来搓热命门
炒菜炖菜放上肉桂
隔一天喝黄芪蒸苹果水。
运动不要出大汗，用眼有度，不能过度用眼。精、气、神从眼睛消耗，影响精神内守。

一个月后血压稳定在130/85 mmHg左右，午后再无“疲惫潮”。 夜尿减少到一次，精气神好狠多
西药减量：逐步减少降压西药的用量，密切监测晨起血压。
欣易康达何老师，多年降血压、指导护理经验。
有疲劳乏力，血压高，经常头晕以及尿频，夜尿多等情况，全程一对一指导，手把手教护理。