社恐困扰着我，今年也25了，上个月彻底摆脱了社恐，对，没错，我不社恐了，原因是自己接受不了自己不喜欢社交，不善社交的一个人。本人情商低，交友挫败导致的创伤，更加想不开，内心也越来越封闭。给大家说说我如何摆脱的呢，就是告诉任何人你是这样的一个人，慢慢的你就坦然接受了。因为别人知道你本身就是这样的人不会感到意外，你又何必想太多？一切就会释然了，朋友少或没朋友，单身，无所谓，自己怎么开心最重要，你的人生其实已经在你迈出这一步时已经改写了，除了生死一切都是擦伤。我是单亲家庭，我的母亲性格跟我一样，可能是遗传了。加上教育就注定我是这样的）多和比你性格开朗的人解除，和圈子能改变一个人，是真的。一段时间下来，一切都会变好。其实我还是比较喜欢独处，因为这时候我才能静下来思考，一个人呆着是真的很放松。现在呢，每天上下班，跟同事之间交流很自然，下班就一个人呆着，想出去逛也是一个人，反而舒服自洽。