我们都知道西方和东方都不太一样，东方都有很多形式，那么共同之处是什么？打坐站桩祈祷诵经……。就是保持觉知，不陷入念头里面，熄灭妄想，这是所有形式的共通之处，所有的形式是为保持觉知服务的。熟能浊以静之徐清，熟能安以久动之徐生。念头跑了拉回来，安住于觉知，无限重复。这一句话就够了，我朋友说找到心就开悟了，心就在当下，根本不用找，总是搞得神神秘秘，保持当下这个状态一小时觉知心会开始出现功能。不动念那个就是心，非常简单，妄想盖住了，觉知的功能不显化而已打坐签到群，站桩签到群，免费的