8u们 本人想长高不过现在网上博主太多了，我不知道该咋练了

本人16岁170左右，父亲173 母亲155 sy4年了，身高自从初二后就长的很慢了，最近意识到长高的重要性，明天4瓶牛奶 两个鸡蛋 跑步30分钟，不过最近有sy记录，早上就是两瓶牛奶 两个鸡蛋 中午因为在学校吃 晚上吃白饭加蔬菜 肉什么的，想要长高不过网上博主太多，说法也太多，想长高牛哥轻节食 老古拉伸 逸哥太多我希望有人能说说怎么长高目标180有没有戏