今年第一次五公里跑进7分配速【跑步吧】_百度贴吧

04月05日漏签0天

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今年第一次五公里跑进7分配速

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现在不穿碳板已经三公里已经稳定20分钟，五公里这次跑进了35分钟以内，而且没穿碳板。虽然依旧很慢，但体能和速度都得到了提高，跟各位大神没法比，能够持续进步，跑得更远就可以了

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来自Android客户端1楼2025-03-22 12:18回复

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