春天，由于气温和环境的影响，细菌也非常活跃，这段时间的流感搞得人心惶惶。尤其是身体素质较差的老人和孩子，就特别容易“中招”。真的可难受了，年轻人都受不了，更别说老人和孩子了。
建议大家在平日里还是要注意保养，增强免疫力，身边常见的4种“天然青霉素”食物，对增强免疫力有很好的作用，营养价值很高，一周坚持吃2次，身体健康少生病，全家都受益。
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洋葱炒鱿鱼
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒，被认为是自带“青霉素”的蔬菜之一。
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