【编者按】   以人为本，健康胜于一切，卫生与健康息息相关。为打造一个有爱的锦明，拟从今起，推出卫生与健康系列宣传教育活动，编发《卫生与健康》系列专题知识，旨在促进大家的感情交流，增强人们的健康意识。从小处着手，从现在做起，争创文明群，为创建国家级优秀群体、塑造锦明形象做出贡献。
首先，咱们来做个健康知识测验和健康行为考查
1、什么是健康?
   健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、人体健康的十条标准是什么?
   （1）精力充沛;（2）处事乐观;（3）睡眠良好;
   （4）适应能力;（5）能抵抗一般性疾病;
   （6）保持标准体重;（7）眼睛明亮;（8）牙齿完整;
   （9）头发光泽;（10）肌肉、皮肤弹性好。
3、什么叫初级卫生保健?
   初级卫生保健就是基本的卫生保健工作。
4、初级卫生保健包括哪几个方面?
   （1）增进健康;（2）预防疾病;
   （3）治疗病伤;（4）促进康复。
5、世界卫生日”是哪一天?
   每年的4月7日。
6、人体的正常体温是多少?
   36.2-37.2C(口腔)•36-37C(腋下)。
7、人体的正常脉搏是多少?
   60-100次/分钟。
8、人体的正常血压是多少?
   <90/140毫米汞柱。
9、心脏在人体的什么部位?
    位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。
10、心脏有什么功能?
    心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。
11、怎样注意心脏保健?
    （1）经常锻炼;（2）不吸烟;（3）低脂饮食;
    （4）情绪愉快;（5）睡眠充足。
12、肺在人体的什么位置?
    位于人体胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。
13、肺有什么功能?
    肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。
14、怎样注意肺的保健?
    （1）不吸烟;（2）保持空气清新;
    （3）保暖防感冒;（4）经常锻炼。
15、肝脏在人体的什么部位?
    位于人体腹腔的右上部。
16、肝脏有什么功能?
    肝脏是人体的“化工厂”。
    （1）能分泌胆汁;
    （2）加工利用从肠道吸收来的营养物质;
    （3）对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
17、怎样保护肝脏?
    （1）不酗酒;（2）不吃霉变食物;
    （3）不滥用药物;（4）预防病毒性肝炎。
18、胃在人体的什么部位?
    位于腹腔的左上部。
19、胃的功能有哪些?
    胃是人体的“水谷之海”。（1）是存放食物的“仓厍”;（2）对食物中的蛋白质进行初步消化;（3）胃酸有一定的杀灭细菌作用。
20、怎样注意胃的保健?
    （1）不暴饮暴食;（2）不吸烟、不酗酒;（3）少吃腌制、熏制、油炸食品;（4）乐观开朗;劳逸结合。
21、肾位于人体的什么部位?
    位于后腰两侧，左右各一个，形如蚕豆。
22、肾有什么功能?
    肾是制造尿液的 “工厂”，人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。
23、怎样保护肾脏?
    （1）适当多饮开水;（2）不憋尿;
    （3）注意外阴卫生;（4）预防上呼吸道感染。
24、如何保持口腔卫生?
    每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。