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疼啊疼。。。

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最近打一两个小时右肩膀上面（脖子右边，稍微后点）那块肉特别疼，针刺一样，以前打几个小时都不会疼，而且我是键鼠流，平时用力最多的左肩膀反而没事。难道是我老了来后患么，呀哒，我还没娶媳妇啊~~~
IP属地:广东1楼2010-12-19 22:55回复
    冷的～多洗热水澡
    2楼2010-12-19 23:00
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      回复：2楼
      每天都洗，平时也有注意保暖，就是手指比较冷我擦泪，医生在哪里orz
      IP属地:广东3楼2010-12-19 23:02
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        大概是手臂姿势不好吧 手腕位置比较高就会造成冈下肌酸痛……
        解决办法就是换姿势啦 做做扩胸……锻炼一下三角肌和背阔肌
        因为冈下肌没法针对锻炼 ╮(╯_╰)╭
        当然有女人给按摩一下更好啦（拖
        IP属地:江苏4楼2010-12-19 23:18
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          看着标题以为你蛋疼于是就滚进来看了
          IP属地:广东5楼2010-12-19 23:20
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            …我倒是食指中指酸的要命。连打超过5下的就软了。双休人参都堆这上面了~(>_<)~
            6楼2010-12-19 23:27
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              回复：4楼
              宿舍的桌子设计成这个样子我也很蛋疼看来要打一会停下来做运动了。。。
              IP属地:广东7楼2010-12-19 23:31
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                回复：5楼
                蛋天天都疼，习惯了。。。
                IP属地:广东8楼2010-12-19 23:32
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                  回复：6楼
                  用脚趾
                  IP属地:广东9楼2010-12-19 23:33
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                    10楼2010-12-19 23:38
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                      据说暖贴可以有效缓解由于肌肉紧绷造成的酸痛……
                      我只是在落枕时才用 感觉不错
                      IP属地:江苏11楼2010-12-19 23:39
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                        12楼2010-12-19 23:41
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                          原来打偶素锻炼的不止是手指 更是全身每一块肌肉和骨骼阿…
                          IP属地:天津13楼2010-12-19 23:51
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                            手指硬了
                            IP属地:广东14楼2010-12-19 23:53
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                              去医院给医生检查是最快最有效的方法0 0
                              IP属地:广西15楼2010-12-20 07:25
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