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Supy1991
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最近打一两个小时右肩膀上面(脖子右边,稍微后点)那块肉特别疼,针刺一样,以前打几个小时都不会疼,而且我是键鼠流,平时用力最多的左肩膀反而没事。难道是我老了来后患么,呀哒,我还没娶媳妇啊
~~~
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2010-12-19 22:55
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只手破苍穹
Lunatic
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冷的~多洗热水澡
2楼
2010-12-19 23:00
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熊猫办公
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Supy1991
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回复:2楼
每天都洗,平时也有注意保暖,就是手指比较冷
我擦泪,医生在哪里orz
IP属地:广东
3楼
2010-12-19 23:02
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GRaYstreetN
Solo
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大概是手臂姿势不好吧 手腕位置比较高就会造成冈下肌酸痛……
解决办法就是换姿势啦 做做扩胸……锻炼一下三角肌和背阔肌
因为冈下肌没法针对锻炼 ╮(╯_╰)╭
当然有女人给按摩一下更好啦(拖
IP属地:江苏
4楼
2010-12-19 23:18
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szhb89122
Lunatic
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看着标题以为你蛋疼于是就滚进来看了
IP属地:广东
5楼
2010-12-19 23:20
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71320817
Hyper
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…我倒是食指中指酸的要命。连打超过5下的就软了。双休人参都堆这上面了~(>_<)~
6楼
2010-12-19 23:27
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Supy1991
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回复:4楼
宿舍的桌子设计成这个样子我也很蛋疼
看来要打一会停下来做运动了。。。
IP属地:广东
7楼
2010-12-19 23:31
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Supy1991
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回复:5楼
蛋天天都疼,习惯了
。。。
IP属地:广东
8楼
2010-12-19 23:32
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Supy1991
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回复:6楼
用脚趾
IP属地:广东
9楼
2010-12-19 23:33
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小香惠立花奏
Hyper
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10楼
2010-12-19 23:38
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GRaYstreetN
Solo
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据说暖贴可以有效缓解由于肌肉紧绷造成的酸痛……
我只是在落枕时才用 感觉不错
IP属地:江苏
11楼
2010-12-19 23:39
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小香惠立花奏
Hyper
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12楼
2010-12-19 23:41
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v2c
Lunatic
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原来打偶素锻炼的不止是手指 更是全身每一块肌肉和骨骼阿…
IP属地:天津
13楼
2010-12-19 23:51
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靓香蕉
Another
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手指硬了
IP属地:广东
14楼
2010-12-19 23:53
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MRL341
Tag4
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去医院给医生检查是最快最有效的方法0 0
IP属地:广西
15楼
2010-12-20 07:25
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