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过年要美美的,12月20号~~1月20号减肥行动开始,不能堕落啦

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    本人体重自入冬以来一路飙升,未曾停止。不能再放纵自己了,发个小帖子激励自己一下。现在都快120了,郁闷呢。从明天开始记录每天的进食状况和体重,争取能到100斤,美美的过年啊,为了自己,fighting!!!!!想一起减的孩子们一起来吧,有人陪同减肥才有动力。我主要要管住自己的嘴,运动是做不来的了,只能饿了。


1楼2010-12-19 21:08回复
    从明天开始mp4要充满满的电,天冷了容易肚子饿,饿了心情会不好,听听喜欢的歌,尤其对我来说,听听快歌会转移我的注意力。零食是绝对不能吃的,要克制,要克制,把桌面换成漂亮的模特MM,时刻提醒自己。任何米,面,糖豆不能碰了,对于我这个面食爱好者来说,太悲催了,没办法。就当省钱吧,想美就要付出代价。


    2楼2010-12-19 21:24
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      发现一个问题,修改一下,综合了朋友们的意见,体重不能天天称,一周一到两次为佳.争取每次都有惊喜.我和死党一起减,互相鼓励~~~


      3楼2010-12-19 21:30
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        12月20日,体重118斤,非常非常的伤心,后天再上来汇报体重,继续悲怆去了


        4楼2010-12-20 17:27
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          12月27日,体重114斤,今天很不开心


          5楼2010-12-27 20:04
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            12月29日,体重113斤,得慢慢来,急不得


            6楼2010-12-29 11:06
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              12月30日,体重112斤,最近睡眠不太好


              7楼2010-12-30 19:30
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                1月1日,体重110,生理期到了,要注意身体啦,最近虚着呢


                8楼2011-01-01 11:23
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                  又要开始我的漫漫减肥路啦,这次争取瘦到100斤。明天开始,加油,要做给他看


                  9楼2011-01-19 23:16
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                    今天112斤~~~~要开始饿了~~~然后出去玩


                    10楼2011-01-21 15:43
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                      109斤,离目标还很远啊,慢慢来,希望平台期来的晚点儿


                      11楼2011-01-23 19:56
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                        107,保持一天一斤,不急不急,其实我都要饿死了的


                        12楼2011-01-25 09:53
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                          106斤,咔咔咔咔,今天阳光不错,出门溜达溜达,心情才能up up哦,也可以消耗能量。昨天受打击了,姐姐174cm,只有98斤。不过我不用那么瘦啦,太瘦也不好看的。只是过年聚会多,免不了又得受家里三大姑八大姨的说道,所以,让自己完美一点,受的苦就少一点,先苦后甜嘛,要好好利用假期呢,嘎嘎嘎。


                          13楼2011-01-26 10:52
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                            105斤,今天不太开心,到底能有多不开心,我还不能预料,反正,唉,不过瘦了一斤还是很美好的。希望明天继续,离目标一步步走近。我会擦亮眼睛看着她,我可以装傻,但我不是傻子。


                            14楼2011-01-27 09:58
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                              今天104还差一点点,嘿嘿,昨天睡前偷嘴了,是我不好哈。大姨妈来了呢,不过我还是要坚持,不能回胖啊啊啊啊。


                              15楼2011-01-28 09:32
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