你好，我方电动车与机动车发生碰撞，以定责，对方机动车全责，不知道怎么索要赔偿，我方一人肋骨骨折，现在我工作的地方我老板也在考虑换人接替我的岗位，我之前是做食堂承包的，平均工资流水1.1万一个月，然后我现在在预制菜食品厂上班，今年2月13号上的班，目前和公司定岗定薪是1.2万+2000的补贴，然后我去年承包食堂只能提供半年的流水账单，因为上半年是在家里帮忙的，现在医院只能开7天的休假单，可是医生又建议我修养3个月，我不知道怎么问保险公司要赔偿，麻烦贴吧大神