蛋白粉你真的选对了吗？一篇教你怎么选！现在也是到了对保健品了如指掌的年纪了特别是蛋白粉这种好东西，不仅自己和老公喝，也得给父母买来喝市面上这么多蛋白粉 差异也都挺大的到底要怎么挑选比较好呢？-我总结了自己这几年挑选蛋白粉的经验以及网友的建议1️⃣ 看蛋白组成：看是单一蛋白or动植物混合，蛋白混合蛋白能结合多种蛋白质来源，提供更全面的氨基酸2️⃣看蛋白质含量：蛋白质含量越高越好 但也要关注是否容易被身体吸收消化配方是否均衡全面，蛋白质不消化会导致上🔥、便💩等问题3️⃣看营养复配：是否有复配其它营养成分 让我们在补充蛋白质的同时给身体全面的营养补充4️⃣看品牌：知名品牌通常具备成熟的生产工艺与严格的质量管控体系，能最大程度保障产品质量安全。5️⃣包装便携和卫生：看是否有独立包装 蛋白粉储藏不当容易受潮另外像我这种打工人 便携的条装对我来说更加方便下面就根据我的经验，给大家分享一下市面上好评比较多的几款-澳佳宝益生菌蛋白粉-近百年的澳洲品牌🔵蛋白含量：80%🔵混合蛋白：浓缩乳清蛋白+大豆蛋白+酵母蛋白🔵复配成分：益生元+后生元+240亿BC30益生菌，针叶樱桃+钙+维生素B6更容易被身体吸收营养成分全面 花一份💰补足9种营养独立包装 方便卫生-汤臣倍健蛋白粉-29年的国产品牌🔵蛋白含量：80%🔵混合蛋白：大豆蛋白+乳清蛋白🔵复配成分：🈚️成分单一干净 单纯需要补充蛋白质的可以试试-Swisse乳清蛋白粉-55年的澳洲品牌🔵蛋白含量：99%🔵单一蛋白：乳清蛋白🔵复配成分：香草香精乳清蛋白吸收消化的较快 属于低能量、低脂食物适合健身人群-安利纽崔莱蛋白粉-90年的美国品牌🔵蛋白含量：80%🔵纯植物蛋白：大豆蛋白+小麦蛋白+豌豆蛋白🔵复配成分：🈚️对素食者很友好 适合日常的基础营养补充-Orgain蛋白粉-15年的美国品牌🔵蛋白含量：58%🔵纯植物蛋白：豌豆蛋白+糙米蛋白🔵复配成分：奇亚籽成分干净，适合入门的日常补充-这么对比下来 你会选了吗？#蛋白粉 #蛋白粉怎么选 #澳佳宝蛋白粉 #汤臣倍健蛋白粉 #swisse蛋白粉 #orgain蛋白粉 #安利纽崔莱蛋白粉 #补营养 #健康
