加油！！！

3月19日。
可能是昨晚睡觉太晚的原因，脑子有些昏昏沉沉。虽然今天凌晨4点多醒了，想继续通过太玄功的方式来练习清明梦，可是梦屏一直没有出现，人却混混沉沉又睡着了，直到被闹钟叫醒。
看来，要想做好梦，得保证睡眠时间，让大脑保持良好的状态。
还有，睡觉前浏览阅读相关资料也是一种有帮助的手段。

请问在哪里看蚂蚁院长的访谈呀？

昨天，3月20日，凌晨两点多就醒了。于是继续通过太玄功来修清明梦，迷迷糊糊躺了一个小时也没出现梦屏，进入梦境；然后再调整一下，放松下来，后来进入梦境了，是那种相对清晰的、有彩色的梦，但不是自主可控的清明梦。凌晨醒5点多醒来后，有些场景还依稀记得，就用手机录音的方式作了记录，好多场景不好描述，记不下来也就忘记了。
梦里去的场景好是清明上河园一类的大型实景，不过里面的人物很怪异，整个氛围是夜晚，好像是丰都鬼城，但没有遇到可怕、恐怖的鬼怪；只是里面的人物是灰暗色调的。
记得梦见了白色的山羊，山羊后退局部有花纹，应该说是羚羊。
后来，我想，这可能是中阴世界的一种相。读过《度亡经》后，有些场景我会暗示自己——你已经往生了，这是中阴世界。梦境可能和平时这种暗示有关。
在梦的最后，梦见了夜空出现了几只萤火虫，闪闪发光。
还记得一个场景是看手机，好像是想用高德地图弄明白身在何处。手机屏幕看不清楚。
总结：
1. 以前做梦很少能记住，这次记住的内容多、场景多，而且有色彩，推断是和练习梦控有关系。在某种程度上也是一种进步。
2.3月19日晚上比平时早睡一个小时，睡前没有做梦控相关的暗示和准备，结果中间醒得太早，凌晨两点多，中间有一个小时既没有入梦，也没有睡着，所以醒了之后感觉昏昏沉沉的，感觉特别累。所以昨天晚上早早就睡了，今天凌晨也没有练习梦控，美美睡了一觉，感觉好多了。

近来，晚上一般是一觉到起床，没有回笼觉，也没有练习梦屏入梦。
闲暇时间观看了藏密睡梦瑜伽的相关书籍和视频，感觉学起来要比蚂蚁流、太玄功复杂；但是藏密梦观成就法的前行功夫，涉及心性的修炼，我觉得这是很重要的，也是必要的。
另外就是在阅读卡洛斯·卡斯塔尼达《做梦的艺术》，蚂蚁院长在某个视频中说过这本书，提到了里面的巫师唐望。
就梦修而言，唐望和卡卡的传承是是另外一个传统或者说流派，不可思议的神奇。
有时候，我对自己说，“今晚做梦，梦中知梦”。可是，睡得好香呀，往往一觉到起床。
梦估计是做过，很多都忘记了。
昨天（3月30日）晚上，看了闲人老张某个关于梦修的视频。睡前又对自己说了“今晚做梦，梦中知梦”。
谢天谢地，真的做梦了，但是普通梦，模模糊糊记住了一些场景。
夜里梦见了我们单位的重要领导参加了某个展览会。
梦见了一个单人沙发，沙发外表面是白纸黑字报纸的花纹。在沙发底部有个抽屉，里面有一本画册。
这一次，梦不是彩色的，但是能看看清画册上的字体，里面很多字是繁体的，排版不是很整齐。而且有漏字的情况。心里想，这活干得也太粗啦。
可能是梦修的动机不够强烈吧，所以进步很缓慢，或许还需要时间或者机缘，随意吧。