游泳能增加大腿肌肉吗？_游泳吧_百度贴吧

04月03日漏签0天

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游泳能增加大腿肌肉吗？

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游泳一个小时左右，打推荐肌肉会增加还是会流失?

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-03-17 12:32回复

脚踝骨折过，以前没有当回事，现在大腿肌肉萎缩，想锻炼大腿肌肉，不知道游泳能不能增加大腿肌肉，尤其是股四头肌

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2025-03-17 12:34

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