可以说我们在这上面太缺德了。
先别急着反驳，善良就是我们顺应了我们自己的身体，顺应了我们身体规律的点点滴滴我们可以说这是对自身的一种善良。
而这个德呢？是我们长久的，善良的积累，才能够有得出来。所以我们长久的去违背去跟自身做对抗，去伤害自身，晚睡晚起不早起不。
偶尔能够早起一下也非常的难受，要早起但是却坚持不住。所以是我们在这缺板块其实非常欠缺的。
你要去把它积累顺应我们这是自身，顺应我们的思想，把我们这些恶劣的思想起床早起很难受，很困，要去睡，要去补觉，这些东西我们可以都把它称之为一种恶的思想。
那好的思想，我们想要真正的去融会，去贯通认可我。费曼学习法是最好的办法，就是去教别人，就是去传播，就是多去讲早起的好处啊，晚起晚睡的这些危害。
用科学的方式费曼学习法可以说是教学相等，传统文化来讲，这叫积德行善，他的道理都是相通的，本质上是我们自身要过好一点。