我个人认为是不太虚的，因为这些古代国家的版图，其实可以说相当于势力范围，划分标准如果按照唐朝的话东汉巅峰版图没有多大问题。
比如东汉直接在漠北会师：【六月，窦宪、征西将军耿秉从朔方郡的鸡鹿塞出发，南匈奴单于栾提从满夷谷出发，度辽将军邓鸿从阳塞出发。三路大军预定在涿邪山会师，出击北匈奴。】
东汉出征也非常远，彻底掌控了北匈奴，出塞五千里。
夏，六月，窦宪、耿秉出朔方鸡鹿塞，南单于出满夷谷，度辽将军邓鸿出稒阳塞，皆会涿邪山。宪分遣副校尉阎盘、司马耿夔、耿谭将南匈奴精骑万馀，与北单于战于稽洛山，大破之，单于遁走。追击诸部，遂临私渠北鞮海，斩名王以下万三千级，获生口甚众，杂畜百馀万头，诸裨小王率众降者，前后八十一部二十馀万人。
三年，宪复出河西，以夔为大将军左校尉。将精骑八百，出居延塞，直奔北单于廷，于金微山斩阏氏、名王以下五千余级，单于与数骑脱亡，尽获其匈奴珍宝财畜，去塞五千余里而还，自汉出师所未尝至也。乃封夔粟邑侯。