激素依赖性皮炎患者的洗脸问题

       我个人不提倡裸脸疗法，只因为我认为裸脸的风险收益比不对等。是一种安慰安抚疗法。
       裸脸状态下，每天皮肤排泄的汗水与油脂形成了部分皮脂膜，对不适有所缓解，然后依靠皮肤自身修复能力，在一段时间内让皮肤的屏障皮脂膜得以部分的恢复；
       但不洗脸，皮肤的敏感度不一定就能恢复到正常的水平，有大多数的人，在裸脸三年五载以后，可能依然过于敏感，有个别人可能会有皮肤敏感度恢复到正常的水平。但与其他的治疗方案比，我认为这个 裸脸方案的 “有效性”偏低。
       既然有更好的方案，何必采用这种方法。
       油脂分泌旺盛的混合性偏油以及油性皮肤在长期裸脸后，毫无疑问的，会因清洁不彻底而引发不适。
       中性干性皮肤裸脸的话，干 紧绷的基础上，同样有清洁问题。而且皮肤不使用一些锁水保湿的产品，对于干性中性皮肤而言，皱纹岂不是更容易滋生。
       所以看到一些使用裸脸疗法的人，现在都在改进这种疗法，提出了 全裸 半裸的概念，呵呵 方案不断在完善，是好事。
       既然要洗脸，那么选择什么来洗脸比较好呢？
       有人说经常用清水洗脸。因为清水，肯定对皮肤温和不刺激。
       在不使用护肤品的前提下，用清水可能是可以的，最多多洗几遍而已。
       如果面部使用了护肤品，甚至隔离 BB霜一类，清水能洗干净吗？
       如果用洁面产品，就涉及洁面产品的温和性、安全性以及其清洁能力。
       选最温和的，弱酸性的应该是合适的。
       因为中性以及碱性的洁面产品对皮肤表面的油脂的清洁力度比酸性的要大。
       同时，皮肤是处于弱酸环境下的，不破坏皮肤生理环境而又能适度清洁的，那就是温和的，弱酸性洁面产品了。
       这个弱酸性不但指洁面产品整体呈弱酸性，连其中的清洁成分也要是弱酸性的才好。
       选择好洁面产品后，还有洁面频度，也就是次数的问题。
       既然皮肤很脆弱。那么用洁面产品洗脸，即便再温和，仍然会洗去皮肤表面的活动性油脂。（皮肤表面往往有两种油脂，一部分是活动性的游离的，一部分是与水成稳定乳而形成皮肤皮脂膜的，是皮脂膜的重要组成成分，少了油脂，没法形成皮脂膜。油性皮肤对这种游离性的油脂体会会很深。）
       所以，我们激素依赖性皮炎皮肤晚上不会上彩妆的，也不会涂抹隔离的。不妨每天晚上睡觉前洗脸，早上起床后，用清水洗脸。
       对于流黄水结痂部位，需要分区护理。能不接触水最好，因为水中可能含有微生物，再继发微生物感染的话，就雪上加霜了。
       可以稍微用温水敷局部黄水痂部位。痂软化后会自行脱落，或用棉签粘蘸，不要强行擦去，以免撕拉。
       使用洁面产品，还有个强度问题，就是自己如何调控清洁强度。
       有些不好的洁面产品，正常皮肤使用后，都会有干 涩感，这从一定程度上说，已经属于过度清洁了，但很多人会觉得这种感觉爽，还特意去追求。
       不过，真理往往掌握在少数人手中。
       如果我们激皮也要追求这种感觉，那就完蛋了。
       所以，一款适合你的温和的弱酸性的洁面产品，你自己洗后，一定要有“洗了跟没洗一样的感觉”。这除了选择温和的安全的产品之外，也于自己的用法有关。
       我们一般人，通常洗脸时间不会超过1分钟，
       而对于正常皮肤，我们一般推荐2,3分钟甚至5分钟左右的洗脸时间。
       对于超脆弱皮肤，像激素依赖皮炎皮肤，洗脸的时候，就要自己调控洗脸时间，让皮肤有“洗了跟没洗一样的感觉”，但一定注意，别因为追求这个感觉而不管洗没洗干净啊。洗干净皮肤污垢还是首要的。
     所以说，一款好的洁面产品的研发不是那么容易的，不但要考虑到清洁能力， 更重要的是温和，安全。