为了实战防身，到底练什么拳最靠谱？？

楼顶的视频是我刷抖音时在某直播间录下来的。
几天前我无意中刷到了这哥们当时正在直播，他是专门教防身实战的教练，我在直播间就问他关于实战防身该练啥拳的问题，没想到他的观点与我的观点出奇的一致！
后来我跟好友聊天在说，这哥们讲的话，可惜在十多年前我刚学拳时根本没听到。当年我一开始本来是为了追求防身实战，由于不明真相，一头就扎到了太极拳里，结果走的那个弯路呀，浪费的时间、生命、金钱呀！呜呼！都是因为当年我根本不了解武术，不了解太极拳！唉！钱没了可以再赚，时间生命耗没了，不管花多少钱都买不回来啊！
传统武术太坑人了！太害人了！太误导人了！尤其是太极拳！
我练拳十几年，跟多位拳家学，跟不少资深练家进行无数次的深入交流和探讨，才知道传统武术与搏击格斗等相关核心问题，多不容易啊！
以前我一直不愿在公开的讲，是不希望有些传统武术智残粉和拳骗子来乱骂。
现在借这位教练之口将我想说的话给讲出来了。

那位教练说的很明确，也很正确，想有效的防身实战，就必须练拳击，散打，摔跤，泰拳，综合格斗！
当今全世界最能打的人都在UFC里面……

传统武术里有很多所谓内家拳老师整天嘲笑练搏击的都是一身僵劲、蛮力，根本没松，他们反对练筋骨肌肉之力，总说什么内劲、内功……
我在此提示那些想追求实战技击的朋友们，千万不要相信什么内家拳神功！整天只练套路，想防身实战？门儿都没有！
想实战？必须追求力量，胆量，速度，灵敏度，灵活性，耐久力！必须进行大量的实战对抗训练！必须内外兼练，筋骨肌肉皮，精气心神意……都必须练！那就从UFC训练体系里找吧！
万万不可相信有些太极拳老师说的什么内功神功，在他们眼里“练筋骨肌肉力量是外家拳、是低级拳，内家拳才是最高级的拳……”让他们能Gun多远就Gun多远！！！

传武里的骗子太多太多了，弄虚作假太过了！
我以前曾讲，传统武术不管是走健身养生路线，还是走文化哲学路线，不论是走表演娱乐之途，还是搞商业赚钱，只要对人类有益，都挺好。但是，有个大前提，都应该实实在在的告诉大家，你这教的这东西，主要功能到底是什么，不要夸大功能，不要弄虚作假，不要坑蒙拐骗，不要搞什么“高大全”……

再次呼吁，练搏击格斗的朋友们，您们应该找传统武术里那些“大师”“掌门人”“代表人物”狠狠的打，公开公平的打倒他们，将那些拳骗子都给打趴下！届时来找你们学拳的人肯定乌泱乌泱的……若那样，你们既为民除了害，又利国利群，有何不好呢？
广大武术爱好者的学费，不该给那些传统武术的拳骗子，学费应该让你们这些真正懂拳的教实战的老师赚啊！