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有人可以帮帮我吗 我真的很无助

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故事有点长希望你能耐心看完谢谢 从前初中的时候我是一个很开朗活泼的男生 每天都感觉很真实很开心 几乎脸上一直都是挂着笑脸 是发自内心的开心的 后来上了高中 谈了一段很不健康很卑微的恋爱 改变了我 让我变成了现在这个状态 她是我的初恋 我一开始也没有很在意(因为是她表的白)谈了一段时间我才发现其实我当时也不是特别喜欢她 但我一直遵循着我的三观 我不可以辜负她的喜欢 但是慢慢的我爱上了她 她是个很任性的人 什么事都压着我 我因为喜欢所以又事事顺这她 其实就是舔狗吧 不知道为什么 受了气也自己憋着 受了伤也自己消化 很多很多 几乎每天都是自己一个人消化 以前我的情绪都是会直接或者间接发泄出来 但我怕她生气所以我都憋着了 也许是这样 让我慢慢的感受不到自己的情绪了 都被动的直接把自己的情绪藏起来不愿面对 朋友都说嘲笑我 我家人也说我 但我还喜欢他所以一直没放手 最后就在这种压抑着我的状态下谈了将近两年 最后被绿了 是不是我真的很… 付出所有最后赔的裤衩子不剩 现在又因为家里和升学的事让我焦虑 现在的我已经和初中的我完全两个人了 记忆里越来越差 明明睡了很久但依旧很困 对什么事物都提不起兴趣 情绪波动变得很小很小 理解能力也变得很差很差 对什么都反映不过来 感觉听声音也遥远 感觉很不真实 因为我这样的状态已经将近一年了 很无助 想要脱离出来 请问 谁可以帮帮我 感谢你愿意看完我的故事 听我倾诉 真的十分感谢


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2025-03-14 00:48回复
    你已经抑郁了而且出现躯体化症状,去医院吧。早点开始治疗早点恢复,不然越拖越严重。


    IP属地:四川2楼2025-03-14 07:06
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      心病还需心药医


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-03-14 08:02
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        说明你身边支持的牛人太少了,包括你父母也没有能力在这方面帮到你。如你目前这种状态,不是一些道理或者建议就能解决的,还是需要有相对亲近的人找对方法帮你才有效果。或者可以学习郭德纲,没有背景的人就得千锤百炼,只要别锤死,历练多了你就过来了。最怕的是一个人的内在消耗,你还年轻没有能力独自一个人去解决,等解决了那个青春就过了,很多不必要的代价也付出了。


        IP属地:北京4楼2025-03-14 08:40
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          楼主你好!你积累的负面情绪太多了。需要释放情绪,清空自己。反过来想想,她离开你对你来讲是个好事,你再也不用受她的气了,再也不会有负面情绪的积累了。你只需要学会处理下一段感情。由于还没到成熟的年龄,不会处理感情创伤是正常的。


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2025-03-14 10:51
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            情绪淡漠、兴趣减退,你需要更多倾听、共情、理解、接纳、支持,有需要的话可以联系我,做你的情绪垃圾桶。


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2025-03-14 11:44
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              轻度抑郁症了,赶紧出门运动起来


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-03-14 12:27
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                去精神病医院,估计是忧郁症,吃药就好了。


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-03-14 14:59
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                  私信咨询


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2025-03-14 15:01
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                    去我主业看看解决办法,祝你从六道轮回走出来,走向终极的幸福彼岸。


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-03-14 18:50
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                      不要总是想着这件事,在顺其自然之中转移注意力,多和朋友玩儿,久了就会忘记了。还有,你要自信,改变自己的自卑。大多数人不喜欢弱气的人呐。你如果事事遵从别人,顺从别人,你不会被尊重,不会被别人放眼里。要时刻记住,只有你自己能打败自己!


                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2025-03-14 19:02
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                        自卑是从宅在家里睡大觉划手机开始的,不要白天睡觉,哪怕去公园长椅坐着晒太阳也好,接触天地日月风雨,看看芸芸众生。缓解情绪郁结先从出门做起。你年轻,还有无限可能


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-03-14 20:30
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                          这就是所谓恋爱的苦吗


                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2025-03-15 00:42
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                            兄弟你这一年都在沉沦吗?有sy的习惯吗?


                            IP属地:湖南来自Android客户端15楼2025-03-16 11:33
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                              出去锻炼吧,身体忙碌起来就忘了


                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2025-03-18 08:11
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