拯救者R7000 2020，内存条、固态更换求助

2020年购入的R7000 2020，用了好几年，感觉有些慢，原装是两条海力士8g，打算更换成英睿达16g*2内存条。固态硬盘暂时不知道选哪一款Pcle3.0接口的合适，求大佬指点内存条和固态选择。
配置图：