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吊起来的拳袋好还是放地上的好

只看楼主收藏回复

就是叶问里泰森这个角色练拳用的吊拳袋


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2025-03-12 11:50回复
    这个是梨球(也叫速度球),分为吊顶梨球(图里的),天地球(上下两根绳子、球体悬挂),立式梨球,吊顶的更锻炼节奏,天地球练躲闪更舒服些,立式梨球最不推荐。


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2025-03-13 14:33
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