我4个月了，一天1-2小时，练球比打球多的多，还在练5分点。。
找不了师傅就自己练啊，你一天呆半天，只练5分点的话准度早打出来了，练一星期角度球就能打过很多很多人了。。。

我不知道你是怎么练球的 我一般不练球半小时以上 我是不玩对抗的
练球也有固定顺序 我一般先是 左右一组五分点 然后是左右各一组正角度半贴库
你要是档位比较低 半贴库球可以换成 短台半贴库 左右正反角各一组
练完看自己的弱项 再进行专项训练
日常对抗时打不进的球 容易失误的简单球型 一定要记下来 专项训练
这样提升的不是一点半点的
一般常见球型不失误 高中低杆能轻松打出杆法 有一定的基础走位 那你已经都来到3档了

练球必须有计划，我最近两年每天练习4个小时以上，全年无休，每天最少10组5分点（高中低杆各3组，斯登1组），5组蛇彩，5组横彩，5组L型蛇彩，绕球，边裤3组以上，翻袋1组。周末练球时间6-10个小时左右，练习练习炸清思路。

你要是真想学好台球，我可以教你，免费的，半职业选手想赢我都不轻松，我抖音号91324800，上面有以前拍的日常练球视频。

有效练球，和无效练球。区别还是很大的。五分点定杆一两百个，高杆走一颗球，两颗球，三颗球，以此类推，都得练几十个。低杆走一两三颗球，也得练，高中低杆练好了。再加上左右塞，九种大的点位，都练好了。再练边库球，正角度，反角度，半台蛇彩，直角蛇彩，循序渐进，才能慢慢涨球。新手每天都在涨球，哪怕你只打五分点，人家唐春晓，五分点不也是练一两年呢么？业余的一天才一两个小时起步，练球就会有进步的，你得仔细体会。总结适合你的方式方法！只会打进，没什么用。学会控球，控母球，控力。再加分离角，就够用了

别盲目练球，先把基本功练好吧，练上几个月的五分点，打每一杆都提前想好这杆怎么打，要什么效果，打哪个点。打不进就反思，刚上来别啥都练没意义。建议先把五分点的定杆练好，包括不同的力度定杆，然后再加杆法，中高低杆和斯登、推杆等，等你能够保证打点准确，发力顺畅，才考虑角度球、边库球、加塞、练分离角等等。

上班族一周3次，每次2小时左右，一般左右共2组5分点热身（业余时间有限不会太多），基本30个掉一个；然后左右长边正角20度球各10个；5个球的蛇彩，要求打一个底袋，一库或则两库；6分点1-2组；6分点7分点互相走位；5分点7分点互相走位，如果还有时间推个散盘自己打打。个人感觉对打时间不能太多，不然白练，特别是新手期。

科学性训练