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记录跳绳日记

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从今天开始 坚持跳绳 上次运动还是在高中跑步 差不多一年没有运动了 刚才跳了300个 休息一会儿 等会儿再跳200个 跳完回寝室
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2025-03-08 12:42回复
    太久没运动了 跳完大腿有点不听使唤了 今日目标完成
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2025-03-08 12:51
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      注意休息。不要心脏跳太快还逼着跳
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2025-03-08 15:12
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        今天跳了500个 中间断断续续的 ....
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2025-03-09 13:45
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          三个百 (计数器没电了 初中的老古董 手动数的 只多不少) 歇一会儿 再跳200个
          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2025-03-10 18:33
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            今天没跳 明天奖励自己跳1000个
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2025-03-11 21:58
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              跳了25分钟 应该是有1000个
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2025-03-12 17:25
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                今天目标完成
                IP属地:重庆来自Android客户端8楼2025-03-13 16:52
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                  跳了15分钟 应该是超过500个了 现在顺畅很多了，不像一开始那么容易被打断 就是摇的我手累啊
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2025-03-14 16:46
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                    今天有体考，运动场封了 不知道去哪儿跳了
                    IP属地:重庆来自Android客户端10楼2025-03-15 16:43
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                      下雨天 今天很凉快 运动场还是封着的
                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2025-03-16 16:42
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                        今天下雨 没跳
                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2025-03-17 20:48
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                          三天没跳了 现在去运动场
                          IP属地:重庆来自Android客户端13楼2025-03-18 18:37
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                            脚痛
                            IP属地:重庆来自Android客户端15楼2025-03-19 23:51
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                              今天没跳
                              IP属地:重庆来自Android客户端16楼2025-03-20 17:22
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