你有没有发现，春天一到，白头发好像长得更快了？其实，这和“肝”有很大关系！
💡 肝血足，头发黑！肝血虚，头发白！中医讲“肝藏血，发为血之余”， 头发的颜色和肝血的充盈程度息息相关。如果肝血不足，头发得不到足够的滋养，就容易提前变白！春天是肝脏排毒、生发旺盛的季节，如果能好好调理肝脏，白发真的有可能“慢下来”！
🌟 春季养肝，让白发变黑3个关键点：✅ 多吃黑色、绿色食物：黑芝麻、黑豆、核桃补肾养血，菠菜、芹菜、韭菜疏肝排毒，让头发更有营养！✅ 按摩“白发穴”：每天按揉 太溪穴（脚踝内侧凹陷处），补肾生血，让头发恢复黑色！✅ 少熬夜，控情绪：肝主情志，长期熬夜、压力大，都会影响肝血供应，加速白发生长！
🌿 白发并不是“一夜长成”的，春天是调理的好时机，趁早养肝，头发会给你惊喜！ 💆♀️💆♂️
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