去年是十二月做了一次检查，没有任何问题

我想知道怎么来避免这种情况呢

孩子学兽医的，不是学人的。每次看到一些病也都会怀疑是不是自己有病了。对健康好焦虑啊

楼主你好！你是压力比较大导致的敏感。过度的关注了负面的信息和事件。因为潜意识不区分真假，你想象的事也会感觉很真实。由于过度关注导致的虚假的恐惧感增加。恐惧又更加重了过度关注。形成了负面循环。

好奇怪，你说的孩子其实就是你自己吧，你都23岁了，你是个大人了好不好。有人在你这年龄都生了真正的孩子当爹妈了，你却还在自称孩子
这样自称孩子，我看你是不是有点欠缺独立性呀？胆子也还有点小，怕这怕那的，很自卑吧你

强迫症，你的症状很常见，需要药物干预的程度，去精神卫生中心开药吧，别无他法。

别去想。

要做一些训练。
这是一种缺乏安全感的表现。其实缺乏安全感也不是绝对的坏事，例如有些缺乏安全感的人会有很好的数学分析能力，比如华罗庚。
所有的事物都不是只有坏的一面，它同时会有好的一面。比如生病，就绝对是坏事吗？中医告诉我们病是人类的朋友，它告诉我们有做的不对的地方，要注意啦，是一个信号，警醒。生活中得到提醒是坏事吗？
所以这是一个关注点的问题，这一点非常重要。
人会慢慢靠近自己想的那样，心理学称为吸引力法则。
比如人担心的事情大概率会发生，叫墨菲定律。往好的也行，比如一颗糖，由权威的医生给病人吃，说这是新研发的特效药，吃了糖病真的很快就好了。1955年这个安慰剂效应通过了双盲测试证实真实存在。
所以，你要改变状态，现在开始就做一下的训练：
1、每天找一个时间，让自己放松的坐下来，闭上眼睛感受自己当下的状态；
2、感恩这个世界的一样东西，可以是人、物、现象、事情等等，感谢它给予你的支持、帮助、感受等等；
3、如果有，你可以抱怨这个世界的一样东西，可以是人、物、现象、事情等等，同时请你提出一个建议。
哪天你不再有抱怨，因为每个抱怨你都可以提出一个建议，便无需抱怨，那么你就完全从这个状态下走出来了。

你是不是经常好色纵欲？

是不是脑子一经常碰到一点事就有三四个想法，而且不知道对错上一秒对下一秒就感觉错了

这是疑病症，是你好色纵欲过度引发肾虚所导致的，肾虚则恐，也就是害怕，怀疑，担心。

可能是身体缺乏什么元素导致的敏感，先把身体调养好，多吃点补物！

你是不是八字身弱？思虑过度，内耗严重，你可以多看书，少关注负面咨询，少上网，现在网络信息大爆发，而且网络环境也差，真的少看比较好。

过度焦虑引起的疑病思维，没事的，首先看淡目前能引起你焦虑的事情，然后该吃药吃药，不要再继续回避这个问题了。