吃好喝好，晒太阳……

六字真言或雷祖圣号

要是关注自己，就在这个贴吧现在蹲个半年一年的，自己先练练眼力，看看怎么辨别谁会谁不会。
自己能辨别出来的时候 在来问问题，不然没用

可以看看佛经念念佛

炼气 改变体质

小意思

诵经来保护自己

请个护身法器就好

道教八大神咒里金光咒和净心咒早晚读诵三遍以上或有空心里默背就行

首先身体为主，吃好喝好，锻炼身体。
自身要有正气，正气凌然的正气，那些邪祟就不敢过来，
平时晒晒太阳，但是不要直视。太阳是纯阳。所以白天才看不到那些脏东西，
其次可以请个平安符箓或者辟邪的物件护身。

多背金光神咒，睡觉前放点净天地神咒或者金光神咒都行，主要身体养好自然不会遇见这些东西

心病心医

佩带护身符或雷击木

关，可以整体综合给你综合详细解说一下