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回复：跑步打卡记录

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第十天喽
IP属地:吉林来自iPhone客户端35楼2025-03-23 21:44
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    第十一天，本来今天降温而且有点累，想少跑一点，但还是挺一挺撑过来了，最后跑的我直打嗝
    IP属地:吉林来自iPhone客户端37楼2025-03-24 21:07
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      长春都下雪了，这几天降温严重，只能先不跑了，想问一下，我每次跑完小腿又硬又酸，正常吗？
      IP属地:吉林来自iPhone客户端38楼2025-03-27 19:02
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        第12天，还是冷，但想跑了，一段时间没跑就有点力不从心了，天冷第一圈还岔气了，坚持fight
        IP属地:吉林来自iPhone客户端39楼2025-04-01 18:59
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          第十三天，最快的一次
          IP属地:吉林来自iPhone客户端41楼2025-04-03 18:07
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            第十四天，好几次跑不下去，还是坚持下来了，是习惯的力量，半途而废一定会悔恨，但做到了真的很有成就感，打了一个小时球才跑的，配速正常
            IP属地:吉林来自iPhone客户端42楼2025-04-04 18:33
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              今天跑步小腿就没那么僵硬了，我想抬高大腿，但是就会心肺加剧，感觉大腿参与很少，跑姿上有没有什么建议呢？慢跑的
              IP属地:吉林来自iPhone客户端43楼2025-04-04 20:30
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                第十五天，今天和室友一起跑的校园跑，三公里，因为和室友跑的，就没记录
                IP属地:吉林来自iPhone客户端44楼2025-04-05 17:26
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                  第十五天，感觉没跑够，晚上又出去跑了一会
                  IP属地:吉林来自iPhone客户端45楼2025-04-05 22:25
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                    今天脚大拇指甲沟炎复发了，休息一天
                    IP属地:吉林来自iPhone客户端46楼2025-04-06 11:23
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                      第十六天，深夜在冷风中穿短袖跑的，能让我在寒夜里肆意奔跑，好几次想放弃，最后都挺下来了，原来到了最后，也有余力加速，这不是我的终点，我相信我会更好
                      IP属地:吉林来自iPhone客户端47楼2025-04-06 22:59
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                        下雨了，今天真休息，放松一下肌肉
                        IP属地:吉林来自iPhone客户端48楼2025-04-07 14:18
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                          第十七天，今天有点热，速度上不去，当恢复跑了，第一次五公里
                          IP属地:吉林来自iPhone客户端50楼2025-04-08 16:10
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                            第十八天，坚持就是胜利
                            IP属地:吉林来自iPhone客户端51楼2025-04-09 18:01
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                              第十九天，第一公里有人带就快了些，虽然逆风但还是坚持下来了，加油，跑出自己的节奏
                              IP属地:吉林来自iPhone客户端52楼2025-04-11 17:43
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