二月二，龙抬头！

二月二龙抬头的主要传统习俗包括剃龙头、吃龙食、踏青采龙气、放龙灯祈丰年、引龙钱（撒灰驱虫）和祭龙神等。
剃龙头：二月二这天，无论大人小孩都会去理发，孩童理发称为“剃喜头”，象征健康成长；成人理发称为“剃龙头”，寓意辞旧迎新，鸿运当头12。
吃龙食：这一天人们会吃各种与龙相关的食物，如龙须面（细长的面条）、龙耳（饺子）、龙胆（炸油糕）等，寓意沾龙气纳福13。
踏青采龙气：清晨出门踏青，沾沾龙王带来的祥瑞，尤其是摸摸老树、踩踩田埂，寓意接下一年风调雨顺的好彩头15。
放龙灯祈丰年：傍晚将龙形灯笼放入河中，祈求龙王护佑庄稼，北方有些地方还会用草木灰在院里画条“粮仓龙”，围仓撒五谷，祈愿秋收满囤1。
引龙钱（撒灰驱虫）：用草木灰从家门撒至河边，起到驱虫避灾的作用，流行于北京、山东等地3。
祭龙神：在一些地区，人们会祭祀龙神，祈求风调雨顺、五谷丰登，通常包括烧香、磕头、供奉祭品等环节4。
这些习俗不仅体现了中国人对自然的敬畏，也寄托了人们对美好生活的期盼和祝福。