站之

苏北人在苏南打工。身边一个站桩都没有，个个都抽烟。这几年牙齿一颗接一颗掉。花了两三万了，镶了一排牙齿。希望通过站桩不要继续掉了。这几年先把烟戒了。目前站的是无极装。

早就想开贴了，早几年贴吧里乱哄哄的。后来宋吧主当选了。又说记录不满两个小时的帖子都会被删掉，我也没敢写。去年新吧主拨乱反正。目前的贴吧环境非常好。我也零星记录一点。

可以先打八段锦

最外面一颗牙齿在睡觉的时候就是松的，醒过来又好了，站桩时又没什么特别感觉。希望能保住，最近几年其实一直在站桩，只是没有去记录而已。老吧主推荐的无极桩，傻站，不管多忙，每天累计一个小时左右。

这几年看下来大家争吵的还是要站什么桩。
练家子就鼓吹混元效果好 ，然后手要抬多高 人要蹲多低 眼睛是否闭一系列争论辩论 。
我一个五旬大叔既不要去打擂台 也不需要帮人治病 我觉得无极挺好 ，有空我就站个几次 ，每次十几分钟到半个小时 ，身心都放松了

大家有没有发现最近贴吧的广告特别多，一打开就看到广告。或者跳转到其他应用上面去。不知道是我手机问题还是软件问题？

今天起来站桩15分钟，下午又站桩45分钟。

今天累计55分钟

小姐姐的帖子热度很高。我都不知道能写什么，就记录一个时间。今天又55分钟

难得没有熬夜，上午站了半个小时，工作去了

今天25+35分钟。微汗

这几天有点忙，漏了两天，今天2小时

昨天小乐队忙的晚了，喝点酒已经凌晨了。把站桩吧最早的帖子翻出来看了看，有站七，八小时的，站几分钟的，大多数人在2020年左右就失踪了。不知是不是疫情期间挂了。顶了一下他们的帖子，也没人回复我。