瘾来了确实不好控制

把希望寄托给别人 本身就是错误的，要自己放弃自己吗？未来会后悔今天做的选择吗？

加油，相信你可以的！

欲望来了可以找事干，尽量不独处，欲望只是身体内能量的流动，来来去去，只要专注做别的事情，再回头看看欲望已经消失了 ，一般情况下只要你不故意去强化它，慢慢的就会消失。
允许和接受欲望的存在和出现，不要抗拒和排斥，你越排斥抗拒，欲望的力量越强大，也不要祈祷它马上会走，静静的去观察欲望起来了，身体会有什么反应，和它共处就好了。这样说并不是让你放任自己的欲望和念头，而是作为一个纯粹的观察者平静的和欲望共处，接受和允许它的存在和出现，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。

欲望来了，发现它，无视它，不要害怕，消除恐惧的方式就是面对恐惧，奥利给

戒不掉，是因为你正气不足，淫心太重！
戒色，关键在于去除心魔，自己毅力不够，就借助外力去除心魔！
几点建议：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后你的邪欲基本上很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

素食，晚饭不吃水少喝，吉祥卧

能戒别放弃，给自己制定一个戒色日课比如每天学习多少戒色文章和练习断念五百遍。每天坚持执行 慢慢觉悟和定力就上来了到时候就有绝对的信心能戒掉，你戒不掉因为你不学习只靠自己硬戒是不行的

您好师兄，戒色不管什么时候，尤其刚开始的时候，一定要大量学习戒色文章，学习戒色知识，这样才不是强戒色。所以，一定要掌握正确的戒色办法，比如戒色十规。也可以私聊我，我免费无偿带你入门，算是我的一份善意

加油，不要放弃

破戒了不要气馁，要有越挫越勇的勇气和毅力！从失败中吸取教训，下次绝不再犯.
不要跟随念头，而是要观察念头，你要明白你不是念头，你是一个厌恶痛恨sy,渴望回到光明的男子汉
真正的快乐来自于内心的纯净，而不是沉迷于sy这种虚幻的快乐，sy已经让你无法体会身边太多美好的东西了，比如大自然的美丽，家人对你的鼓舞和关爱，星辰大海的壮阔……哪样不比sy来得更令人愉悦呢？
为了恢复健康的身体，纯净的灵魂，迎接美好幸福健康快乐的人生，请你务必在戒色这条路上坚定不移地走下去！
平时多练习断念口诀，多站站养生桩，做做固肾功，念头来了立刻断掉，绝不拖泥带水！愿我们都能够彻底拜托sy，成为理想中的自己。

加油，坚持戒，多给吧友鼓励提升底层能量正能量，哪怕一丝一毫精进也戒

想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

严格落实戒色十规，更快进入戒色的好状态，抓断念