我是萌新，接触冥想有一个多月了，B站上学完基础课程之后，开始尝试长时间冥想，今天试了一下40分钟，期间还差点睡着，在30分钟左右开始会看到一些蓝色的画面，偶尔还有蓝色泛紫，想问下各位大佬，这是好事还是坏事？还是因为我学艺不精，出现问题了？