分正掏就是正掏，并正掏就是并掏
林转和凌转看进入转体和结束转体的握法
林转是反握进，扭握出
凌转是扭握进，扭握出
还有一个毕转是扭握进，反握出
这样就知道怎么连接了
林转后面可以接凌转或者毕转
凌转后面可以接毕转，接不了林转
毕转后面可以接林转，接不了凌转

林转是反握单臂背转360成扭握，凌转是扭握经支撑手换握后单臂背转360成扭握，凌转转体开始的瞬间支撑手有一个换反握的动作

林是反握开始，凌是扭握开始。所以如果连做两个背转的中式转体，就是林+凌。

我区分正掏和并掏都是看腿的位置和幅度姿态的 虽然方法不对 但是确实没法仔细看出来

林凌我是看手臂，手臂如果跳一下就是凌 可以去B站看这个up：wuli锦瑟の体育世界，她专门出了一期视频讲解林凌的

来了