我母亲常说：咱家人是人不疼天疼，一到关键时刻总有好人出来帮助！

这些好人贵人就是老天派来拯救我们的！比如，曾经的我们一家很困难，就有人引导帮助我母亲和孩子们上了户口，月月有了粮食。。。

2020年初，我被网络大侠贵人们引导成功的脱离了原生家庭，有了安逸的生活。现在同样是贵人们通过我引导儿子，成功的摆脱了父辈们的压迫和道德绑架，有了自己可以做主的人生！

当忌讳成了主流，你就是献祭的祭品
有一些事物，我们不能提，不能问，不能想，甚至连直视都被视为罪过。
仿佛一旦开了口，就沾染了满身的污秽，成了见不得人的存在。
而在这些禁忌的深渊里，最深刻、最致命的三大禁区：性、死亡、爱。
从小，我们周围的人，对这些话题避而不谈。
因为在他们眼里，性是是羞愧的、丑陋的、肮脏的，死亡是晦气的、消极的，爱是虚幻的、无聊的。
而这三类教育的缺失，导致我们在最关键的人生课题上，像睁眼瞎一样摸索，摔得头破血流。
可悲的是，我们又不得不面对。
当自己真正面对这些东西的时候，你又会发现自己非常容易陷入困境。
出现各种各样的理解偏差，导致自己活得特别拧巴、极其郁闷。
所以很多人，都是这些教育缺失的牺牲品。
甚至他们从来都不知道缺少这些，意味着什么。
当你不了解性教育的时候，你会对自己的身体充满羞耻。
觉得性是下流、低俗、不可谈论的，好像跟性沾边，就是道德败坏。
就因为这种无知，很多人压根就没法直视自己的性别和生理差异，以及无法面对成长过程中的生理变化。
小时候，当你克服羞愧，寻求父母或者外界的帮助时。
他们又可能随随便便敷衍了事。
学校教育呢？
也半斤八两，填不满那巨大的认知黑洞。
长大后很多人一知半解、迷迷糊糊，对性没有一个完全的认知。
于是，最荒谬的场景出现了：
有人把性当成禁忌，躲在角落里不敢碰触。
有人把性当成武器，用来逗乐子和羞辱、贬低他人。
而更多人，是困在虚假的道德里。
既无法获得真正的理解，又在压抑和纵欲之间反复折磨。
而爱教育的缺失，又会导致灵魂的缺失。
比如爱情，虽然一些人看起来是个正常人，可以谈情说爱，甚至可以走到婚姻里面去。
但是越往后走，潜在的危机越大、灾难越重。
因为在鱼龙混杂的人群中，他不知道爱意味着什么。
他无法区分哪些是真正爱自己的感情，他没办法处理亲密关系中出现的问题。
他可能以为跪舔是爱，以为忍让是爱，以为牺牲自己成全别人是爱。
在关系里溃烂，失去自我，把自己掏空，活得疲惫不堪。
又或者认为对方就是欠自己的，对方应该满足自己的一切，不断向别人索取才是真爱。
动辄自称是“付出最多的人”，把控制和占有包装成“深情”，把嫉妒和控制伪装成“我是在乎你”。
到最后，背叛、受伤、悔恨、互撕……这些狗血的剧情，占据自己和对方的下半生。
没有爱的教育，充满了情感的废墟，遍地都是受伤的人。
而他们甚至不知道，自己是怎么一步步走进这场灾难的。
看似是对方的问题，其实自己才是问题的根源。
我认为死亡教育，是这里面很多人最为闻风丧胆、避之不及的。
当你不知道死亡意味着什么的时候，你就完全不理解生命的价值是什么、活着的意义是什么。
小时候，看到葬礼，我非常恐惧。
因为氛围太过压抑，震天响的唢呐、撕心裂肺的哭声以及冰冷的遗照。
我当时还天真地以为，死亡就是一场游戏，离开的人还会回来。
但是长大一点以后，意识到人真的不会回来了，就开始怕得要死。
我又会极度恐惧，害怕由于死亡导致的一切。
于是，我们假装它不存在，直到它突然降临在我们身上，让我们痛不欲生、措手不及。
可经历多了，生离死别见得多了，才明白死亡本身不可怕。
真正可怕的，不是死亡，而是活得像个死人。
所以越是把重要的东西变成禁忌，越是让人活在愚昧和困境里。
无知，不会保护你。
相反，它会让你在真正面对这些问题的时候，毫无准备、任人宰割，成为祭品。

你以为正常，实则可能是严重缺觉的4种表现
新华社
这是不是你？
深夜十点，还在为工作焦头烂额，只想配上夜宵、奶茶，边吃边努力。虽然困到上下眼皮直打架，明显感觉大脑变迟钝、开始运转不动，却还强撑着告诉自己“再坚持一下、今天必须做完”……
在高强度的工作学习、快节奏的现代生活中，牺牲睡眠时间似乎成了许多人的家常便饭，对身体的“钝感”成了日常。
很多人都知道：“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”。
但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有很多其他的表现。
参照多数人的数据，如果你睡眠时间低于6小时，就要小心是否存在“睡眠不足”。
以下4种可能出现的表现，看似和睡眠无关，很容易就被想当然地视作“上年纪了”“最近火气有点大”“天气冷嘴巴都变馋了”等等，不一而足。
如果只是偶尔一次两次，不用过于担心。但要是持续出现以下明显异常，就要注意了：这可能是身体发出的警报，提醒你已经严重缺觉。
🍬渴望更多高油、高糖的食品
深夜暴食的体验，相信很多人并不陌生：熬夜时总是特别想吃薯片、巧克力、炸鸡等高油高糖高脂肪的食物。
很多人会不以为意地将其调侃为“馋瘾犯了”，然而研究发现，睡眠不足也会让人想吃更多“垃圾”零食。
在亚利桑那大学一项针对3000多名成年人的调查里，缺觉者表现出这种“嘴馋”倾向的比例，高达66%。夜间时段，摄入需求更强。
另一项来自加州大学伯克利分校的研究，通过大脑磁共振扫描成像后同样发现：对比睡眠良好的情况，睡眠不足会严重损害大脑额叶的活动，让大脑奖励系统对高热量、高脂肪的食物反应更活跃。
这还和“变胖”存在联系：每天睡眠时间减少1小时，你会多胖2斤，这可能不是危言耸听。
一项针对成人的荟萃分析表明，每天睡眠时间减少1小时与BMI增加0.35kg/㎡相关，对于一个170厘米高的人来说，它约等于2斤体重。
这可能是因为，睡眠不足会影响瘦素和胃饥饿素的分泌，负责“喊停进食”的瘦素战斗力大减，而“催你狂吃”的胃饥饿素攻击力骤升。
形成越睡不够——大脑越容易被劫持——想吃垃圾食品的欲望越强——越容易变胖的多米诺连锁表现。
🍂注意力难以集中
感觉大脑变得“笨笨的”
一个熬了几天大夜、周末没睡上一个好觉的同事，眼神放空，注意力难集中，灵魂仿佛飘在大脑上空……你喊TA名字好几回才有反应。
是的，TA可能不是失恋了，而是完整的觉睡得太少。
一项发表于《自然》子刊的研究表明，睡眠不足会显著导致反应迟钝，降低注意力、记忆力和执行功能。
这可能是因为睡眠剥夺，海马体缩水。海马体负责记忆形成和巩固，缺乏睡眠就好比低电量的手机没有及时充电，系统变得卡顿，甚至宕机。
前额叶皮层活动也会受到限制，好比降频运行，你的决策力和注意力就大大降低。
🎈心浮气躁
看谁都像故意找茬
是的，“起床气”是有一定科学依据的。
研究发现，睡眠不足时，大脑会更倾向于对别人的表情进行负面解读。
明明是面无表情的“中性面孔”，不带一丝感情色彩，但在没睡够的人眼里，偏偏就会被解读出“威胁性”。
让一夜没睡和睡够8小时的两组人，看同一组照片，结果显示，没睡饱的人给照片对方的吸引力、可信度打出的评分，远低于睡饱的人。
也就是说，睡眠不足时，你可能对对方的一言一行都更敏感、更不容易信任对方、对其他人有更强的敌意。
这可能是因为，严重缺觉会影响大脑杏仁核的活动。
不少研究表明，即使是一个晚上的睡眠缺乏，也会让大脑杏仁核变得异常活跃，更容易有焦虑、恐惧、愤怒等激烈的负面情绪。
🏎反应迟钝
开车时警觉性变低
睡眠不足还开车，任身边人怎么提醒都不为过。一项发表在《睡眠研究杂志》上的研究表明：睡眠不足会显著延长反应时间，增加交通事故和工作事故的风险。
严重缺觉的人，开车约等于酒驾。连续24小时不睡眠的反应时间，相当于血液酒精浓度为0.1%的状态。
这是一串触目惊心的数据，在24小时内，与睡眠时间达到建议的7小时或以上的司机相比，睡眠不足的司机撞车风险一路飙升：
5～6小时的睡眠：撞车风险增加1.9倍
睡眠不足4小时，撞车风险增加11.5倍
千万别以为单凭意志力可以战胜身体反应，睡眠不足真的会严重降低大脑警觉性，让你信息处理速度变慢，尤其是在开车这样需要快速反应的场景中。
我们的身体就像一辆马车，一天24小时都在辛劳地为我们服务，但我们真的懂它吗？
作为修复它、安抚它最重要的场景之一——睡眠，是否正被你一点点压缩？
如果长期处于严重缺觉的状态，损害的很可能是我们的健康，更别提想拥有一个灵活清晰的大脑。
为了我们的健康，是时候多关心一下身体发出的信号，让它在疲倦不堪时，停一停，好好休憩、补个好觉了。

高情商的女人，三不晒【文末福利】
在抖音上看到一个热门话题：“一个高情的商女人的标志是什么？”
有个回答深入人心：“高处时能守好本心，低谷时能调整好自己，就算内心波涛汹涌，表面也心如止水、云淡风轻。”
因为高情商的女人都懂得，把自己的喜怒哀乐展现在朋友圈，只会招来他人的厌烦和嫉妒。
所以，要想活得高级，就不要在朋友圈里晒这三样东西。

01
不晒幸福
知乎上有人提问：“为什么不能在朋友圈里晒幸福？”
有个高赞回答：“因为你幸福的样子，也许会戳破别人的不堪与窘迫。”
在网络上看过一个故事。
一位妈妈经常在同学群里晒自己女儿刻苦学习的照片。
后来，女儿收到了清华大学的录取通知书。
这位妈妈知道后兴奋不已，随后便把这份喜讯分享到了同学群。
结果，她等来不是大家的祝贺和赞美，而是直接被群主踢出群的消息。
原来，群主的孩子也是这届的高考生，然而她的孩子却与理想的大学失之交臂。
群主看到这位妈妈在群里嘚瑟的样子后，心里非常不爽，便把她踢出了群。
生活中，有很多人都像网上这位妈妈一样，喜欢把自己的幸福与人分享。但你过得幸福与否，只与你自己内心的感受有关，很少人能感同身受。
相反，或许你有时无意间地炫耀，就是伤害别人的一种利器。
能活得让人喜欢，就别活得让人嫉妒。
一个人最大的愚蠢，就是不断炫耀自己的幸福。
真正情商高的女人，从来不会将这种优越感满世界宣告。
因为她们明白幸福感来自内心的满足，而不是外在的认可。

02
不晒弱点
有次和一女性朋友聊天，她悔恨地说：“我年轻时做得最后悔的一件事就是，不懂人情世故，对谁都掏心掏肺，结果吃了大亏。”
那时，她与一位朋友相遇，二人交谈轻松，三观一致，做什么事都不谋而合。
因此，她在发朋友圈时也从不知避讳，但没想到会为以后留下隐患。
无论是自己工作中的困惑、感情中的纠葛，还是家庭中的矛盾，她都晒在朋友圈，从来不屏蔽朋友。
谁承想，后来她与这位朋友产生了利益争执，朋友毫不留情地将她朋友圈晒过的糗事、糟心事四处“宣扬”，甚至“截图为证”。
听了她的故事，我唏嘘不已。
美国作家乔治曾说：“永远不要轻易暴露自己的弱点，因为你不知道谁会将其作为攻击你的武器。”
把心事咽在肚子里，给自己留一份体面，也是再给自己留一条退路。
我国著名艺术家秦怡，幼时惨遭家人遗弃。
长大结婚后，她本以为婚后日子会顺遂美好，可却事与愿违。
她的第一段婚姻以家暴告终，她的第二段婚姻以丈夫酗酒成性告终。
从那以后，她不再指望任何人，而是一边拉扯患有精神病的儿子，一边刻苦打磨演技。最终凭借精湛的演技，拿下多项影视大奖，并被国家授予“人民艺术家”的称号。
高情商的女人，在面对自身最薄弱的地方时，总会把它藏好，默默积蓄力量，等光明再现时一跃而起。
正如戈尔泰所说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”
度过低谷，那些杀不死你的，终会使你更加强大。

03
不晒经济
听过一句话：“百万女富翁在千万女富翁面前炫耀自己的家底，是不知高低。
千万女富翁在亿万女富翁面前炫耀自己的家底，是自取其辱。”
真正情商高又富有的女人，从来不会以嘲笑别人的寒酸，来彰显自己的显赫。
因为她们懂得“山外青山，楼外楼”的道理，更明白愚者强出头，智者多包容的哲学。
作家卢璐有个朋友，刚拿下一个盈利过亿的项目后，恰好来上海，便带她一起参加了一个行业的招待酒会。
酒会上，很多人都在吹嘘自己。
有人嘚瑟自己刚拿到了融资，有人显摆自己在上海买了别墅，有人炫耀自己刚从迪拜回来……
总而言之，他们话里话外都在炫耀财富，互相比较。
正当朋友与卢璐尴尬地站在角落里时，酒会主办公司的老总却在人群中发现了朋友，并走过来向她敬酒，感谢她能来参加酒会。
等老总刚离开后，大家都纷纷前来询问她的来头。
可朋友却笑笑说：“我只是个研究员，最近做的课题和他们公司有关，所以过来见一面。”
事后，卢璐问她：“为什么不趁机在酒会上显摆一番？”
朋友淡淡答道：“小心得意忘形，遇到喜事自己知道就好，没必要去卖弄。”
常言道：“慧者多敛藏，愚者常炫耀。”
真正高情商的女人，从不会刻意炫耀自己的财富，来彰显内心的满足。
她们明白，人与人之间的物质财富差距，总会让相对弱势的人产生不平衡的心态。
一味地炫耀财富，不过是在给自己拉仇恨，引祸端。
收起炫耀财富之心，不跟人性逆着来，适时低头，才是明智之举。

04
很认可一句话：“人活一世，炫耀和发牢骚是一件很肤浅的事，谦卑低调地生活，才是正确的处世之道。”
华丽地炫耀，只会得罪身边很多人；
委屈地诉苦，并没有人能感同身受。
不炫耀，不牢骚，与周围人和谐相处，才能过好这一生。
余生，愿我们都能清醒处世，有苦而不言的坚韧，喜而不语的沉稳，笑看这世间人来人往，云起云落。

曾经的我就是不懂人心的险恶。
跟猪姐姐显摆过自己很幸福，没想到就像用把尖刀捅进了她的心脏。因此，她在网络里编排我，使得qr，hsl造谣我生了一个蓝眼睛儿子；且后来想夺走我的买断名额。

我与hsl聊天，也都是说好的那面，让她嫉恨如仇！我哪里会知道她们生活等等方面的不如意啊！因此，要跟我换命，不顾一切了。

我在原生家庭也是高兄弟姐妹们一等似的，总是嘚瑟自己又有什么好运了，肯定让他们不爽的！

我被qr踹进了深渊，他的四妹还说：没想到嫂子还是那么有钱；他的舅母舅舅对我父母说：把有钱的女儿接到了身边，称心如意了。可想，我的那股子傲劲，就是天生的。

经历过了，就知道收敛了。但我还是愿意听到与我有血缘关系的人，他们过的好好的！