现在心灵麻木，曾经的雄心壮志在生活的琐碎中被消磨殆尽。原生家庭的影响让我始终在一个情绪陷阱里无法自拔，很是痛苦。

现在的我身体素质很差，动不动就生病，这也可能跟我这些年的恶习有关，全是咎由自取。身体出现问题，做事的时候会出现很多阻碍，很多工作就做不了，异常痛苦。

这些年做什么事情都三分钟热度，反反复复，一事无成，导致现在基本失业在家，负债三十多万。

孩子在慢慢长大，如果在这样颓废内耗下去，后果可想而知。今夜无眠，现在当务之急是调整好自己的状态，提起自己那颗久违的奋斗之心，重新融入到生活中去。

说着容易做着难，这得做好打持久战的准备。今天起把自己这些年的问题都剖析出来，每天记录反省，一点一点的去改。先坚持一个月再到一年，看看自己的生活有哪些变化。

如果给我一次重生的机会，我不会犯邪淫糟蹋自己的身体，我不会让最爱的人堕胎，我不会经常熬夜打游戏，我不会情绪暴躁伤害家人，我不会去打骂孩子，我不会去伤害我的孩子，我不会让自己的身体受损。没有一个好身体，别说去奋斗干事业，一切都是空谈。我错了，真的错了，我想对所有我伤害过的人及自己说声对不起，在这里我深深忏悔！！！

前半生已过，后半生今天就是开始，与己斗其乐无穷，改改前半生的坏习惯，后半生不想再留遗憾

过年这一段时间作息不规律，生物钟紊乱，改变的第一步就是早睡早起，没什么特殊情况晚10点20前睡，早晨六点前起。