跑步两年一共2000公里，月跑量不到100，前面 有事停了一个月，复跑后没注意，跑了两次以后左腿膝盖外侧疼，休息几天以后好转，走路、上下楼梯都可以，但是一旦跑步，2公里左右就会又开始疼。
去医院骨科看了下，医生都没有检查，就是叫养着，说是要1个半月，开了店膏药贴着
有类似经验的跑友么，这到底怎么回事啊，多久后能复跑，3月16的南京半马还能跑么