通力境：周身劲力，节节贯通，全身力道贯于一处，达到完全发力，完全能手撕虎豹
外壮境：外练筋骨皮，劲力充盈其中，刀剑难伤，可身负千斤，奔跑如骏马
内炼境：内练五脏，五气充盈，循环一体，持久恢复能力大大增强，一击打出，劲力连绵不绝，低境界者需暴退数十步才能完全化解，此境界能完全做到劲中藏劲，连环爆破，隔山打牛的地步
神力境：内外通透，打破极限，已经能初步搬运气血，随手一抖就有几万斤大力，挥手就能虐杀内炼境
神勇境：强大的力量对身体进行二次催生，体表覆盖一层薄薄的体甲，坚不可摧，神力境全力一击，也只是有些感觉
换血境：退旧立新，换血新生，从细胞层面将自身完全蜕变一遍，即使年老体衰，也能重回壮年重活一世，能做到断臂重生，脑袋被开洞也能快速愈合，一滴血都宛如宝药，能治常人绝症，此境界完全掌控气血的变化，能够进行隔空打击
命火境：已经捕捉到自身的一丝神，将其融入全身之中，对于自身有飞跃提升，对于气血的掌控活灵活现，宛如活过来一般，各种武技招式，出神入化羚羊挂角，能同时压制十来个换血境
丹阳境：气血抱丹，生命升华，其金丹宛如第二心脏不断跳动，能以几倍音速御空飞行，生机极其旺盛，被砍掉头颅都能长回来，一旦激发气血，方圆数十里，寸草不生，毫无生机，用力即可造成方圆百里的大坑
炼罡境：内练一口罡气，同时对全身进行再次锤炼，达到真正的无漏无缺，金刚不坏，至死保持活力不衰，容颜不减，挥出一道罡气，能将整座城市拦腰截断，核弹轮番洗地，也只是清风拂面，举手投足就能调动天地之力，造成国家级别的毁灭，死后肉体内外全是固体结晶，经历数万年之后某一时刻瞬间化为光华散去，也可用来打造绝世神兵
真罡境：罡气外显，时刻护体，即使不调动天地之力，只激发体表罡气就能造成大陆板块的震动，
见神境：打破虚空，得见真我，预知天命，开始生出种种神异的神通，能用心念交流即使语言不通也能正常沟通，能轻易将常人洗脑成狂信徒，轻易建立一个全部崇拜自己的国家，在危险到来一个月之前就有大概的预测，死后进入轮回，下一世必定觉醒前世宿慧
坐忘境：见我还是我，见我不是我，此境界有千人千面的能力，即使当街杀人留下指纹和血迹字迹，也无法确定是谁所杀，每一个见过你的人，你所呈现出的都是不同面孔，血迹字迹也如此，专业设备也毫无作用，更可怕的是这都是你无意识散发的，若是坐化，前三世进入轮回，且觉醒前世俗慧，肉身立刻散成光华，若是周围有人看到，不论资质，都能立刻进入神力境