两腿膝盖嘎吱嘎吱响两三年了，右腿比较严重，上楼梯无力，下楼梯有点僵硬，疼痛倒是没有，偶尔哪天工作辛苦走路多了会有点疼痛。自己吃过两瓶盐酸氨基葡萄糖感觉有些许作用。去医院开了滑膜炎颗粒和一个什么片来着忘了就是一天吃一次，60mg剂量那个，感觉也没啥用，看看大家有啥办法没有。工作原因体力付出较大，走路也多，不上班养不了家糊不了口。