抽动症是一种神经发育障碍性疾病，常见于儿童和青少年。合理的调护对于改善病情、减轻症状具有重要意义。
　　1.饮食调理：食物是人体生命活动的重要物质基础之一，在日常生活中要注意营养均衡摄入，避免偏食或挑食。建议多食用富含维生素B6的食物如瘦肉、鱼虾等;同时也要注意补充锌元素，可以适量食用牡蛎、猪肝等食物。
　　2.情绪管理：情绪波动过大也是导致抽动症发作的一个重要因素。要学会控制自己的情绪，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读等方式来放松身心，缓解紧张的情绪。
　　3.规律作息：充足的睡眠对身体健康至关重要。保证每天有足够的休息时间，并且养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜。
　　4.适度运动：适当的体育锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力。可以选择一些轻松愉快的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
　　5.药物治疗：如果抽动症的症状比较严重，影响到日常生活，可以在医生指导下使用抗焦虑药或者镇静剂进行治疗。
　　6、物理治疗：经颅磁刺激作为一种无创性的理疗方法，为小儿抽动症的治疗带来了新的希望。它不仅可以改善患者的症状，还可以避免长期用药带来的副作用和依赖性。
　　择思达斯经颅磁刺激仪治疗抽动症多动症是物理方法，对孩子是没有副作用的、不会产生依赖性并且疗效显著，它的治疗原理是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌，有助于改善多动症和抽动症症状的神经递质和激素，比如内啡肽、乙酰胆碱，这些激素可以调节患者体内多项生理和心理活动，能够全面改善多动症和抽动症的症状，从根源上治疗。
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总之，抽动症患者在日常生活中要注重饮食健康、情绪调节、规律作息等方面，积极配合医生的治疗方案，相信一定能够有效缓解症状，恢复健康。
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