日常修行
我今日要跟大家分享一个我心情沉重时用到的宝物——颂钵！你知道吗？颂钵不只是一个漂亮的铜碗，它还是一种很棒的工具，可以帮助我们放松身心、提升专注力。
我今日用颂钵来做冥想的开始，因为不同的颂钵的声音都不同，还很特别，它能带我进入一种很深层的平静状态，让我的身心都得到放松。而且颂钵的振动还可以帮助我平衡身体的能量，让我的身心灵都达到和谐。