怎样抑制老年痴呆症？
抑制老年痴呆症的办法如下：
-------作家陶靖-------
一、巧抓先机，及时止损。
老年痴呆症是老年人的常见病、多发病，是老年人器官衰老后的必然产物，既是生理性疾病，又是老年人的功能性疾病，同时也是心理性疾病，严重痴呆症患者往往精神状态不正常。
患者首先要正确认识痴呆症，树立正确的抗病自救观念，了解痴呆症的基本规律、病因和基本特征、严重后果，尤其对患者肌体、器官机能、精神、寿命的深刻影响。患者需要大量阅读痴呆症方面的医学文献，深刻认识该症，做到知彼知已，才能有效预防。不少患者轻视痴呆症，不趁早预防，不愿意了解该症，甚至不承认自已患有老年痴呆症。患者首先在观念上要克服无知和无畏。在阅读医学书刊的基础上，患者及时向有关的医生、专家请教，走访有痴呆症患者的家庭，吸取他们在防控痴呆症方面的经验和教训。老年痴呆症在初期阶段容易被患者和家属轻视，这就让患者丧失了防治的最佳时机。初期阶段，由于痴呆症刚刚萌芽，仅仅表现为记忆力衰退。患者还有自我意识、理性思维、生活还能自理。脑组织脑功能还没有恶化，这个阶段恰恰是患者自救自控的黄金时节，一旦错失，追悔莫及。此时患者要及时找准痴呆症的源头。尽力调控源头，而不是单纯调控症状。找到适合自已的调控方法，高度重视，快速调控，刻不容缓。不能贻误战机，做到早发现、早治疗、早自救。防控于痴呆症没有爆发前夕，调控于初期，调控于萌芽状态。
二、促进血液循环抑制病变。
老年痴呆症的病因是由多种因素形成，老年自然衰老导致的生理功能退化性痴呆，这种由人体自然衰老形成的痴呆是每一位老人都要面对的难题和挑战。事实证明，长寿老人的生存实践也证明自然衰老是人为可以抑制的，理论上讲通过长期的人为活动即养生保健康活动是可以推迟衰老速度，延缓衰老发展进程。虽然人体衰老后不可逆转，衰老的方向、步伐不可以阻挡，但衰老的速度可以抑制。大脑血液循环为大脑组织和脑血管提供食物能量、食物营养和必须的氧气。大脑缺氧、缺能量、缺营养加速了局部脑组织坏死，出现较大的腔隙，脑功能逐渐衰退不可逆，脑神经的控制能力逐渐衰退。人为地抑制痴呆速度，推迟爆发痴呆症的时间，根本因素是促进大脑的血液循环畅通，才能保障大脑生理活动所需要的能量、营养和氧份供应充足。老年人面临身体机能日渐衰老，器官功能逐渐衰退，脑组织、脑神经、脑血管功能逐渐衰退、老化的客观难题和种种严峻挑战。因为人体自然衰老导致的老年血液循环障碍频发，血压长期不稳定，血流不畅，脑组织需要的能量缺乏，客观上导致衰老不可逆，此阶段的老年患者不能单纯片面依赖药物手段抑制衰老所产生的各种症状。采用自然疗法自救自控成为了养生保健活动的主题。患者在痴呆症的初始阶段，就要抓时间抢速度、争分夺秒地学习养生自救的有关知识和技能，学会正确科学合理地自救养生。以他人为师，参考借鉴他人成功的经验和失败的教训，善于学习古人、当代人、身边人的成功经验，取长补短，同时坚持持之以恒地锻练体能和针对性地锻练器官机能。全身锻练调理和脑部功能锻练相结合，采用锻练、食疗、药疗、精神疗法、氧疗等综合方法提高自救自控成效。
三、抑制脑组织萎缩。脑萎缩成因复杂，外伤、缺血、医源性、疾病、衰老、情绪等因素都能够导致急性脑萎缩和慢性脑萎缩。老年患者往往身患一种或多种基础性疾病，尤其是高血压、心脏病、糖尿病成为老年人常见病的现实下，血液循环障碍重重，控制血压困难重重。大脑长期缺血导致脑萎缩和大脑功能退化不可逆，从而诱发大脑组织萎缩性病变，而且呈现进行式萎缩（坏死）客观上不能逆转。假如患者平时无知和无畏，不注重自我防范，一旦疾病爆发，单纯凭药力抑制，很难从根本上解决痴呆的功能问题，假如患者不重视，不了解自已的病况，一味轻视该病，一旦发展到严重萎缩，出现思维障碍和感知障碍，不能生活自理时，届时再谋自救，为时已晚。针对老年性脑萎缩，做到早发现、早控制、早止损，最好防范于未然之中，防范于萌芽状态（记忆力衰退状态）、防范于生活能够自理之时，防范于思维能力和感知能力正常之时。患者平时要注重维护自已的四大基本功能，即消化吸收功能、呼吸循环功能、供血功能、新陈代谢功能，才能保障患者拥有抑制脑萎缩的能量源泉，才能拥有抑制该病的基础和保障。
患者发现自已的初期脑萎缩病变后，采用如下办法抑制。a、抑制老年基础性疾病对脑组织的直接和间接损害，正是因为顽固性老年基础病难治难控导致抑制老年脑萎缩困难重重，建议患者采用综合方法抑制基础病，尽量减少老年基础病对脑组织损害。
b、血液畅通是抑制脑萎缩的关键和决定因素。由于机体功能老化等因素，老年人不仅面临年老力衰，内力衰退的挑战，也面临血管老化、硬化、脆化的障碍，血栓危害和血液粘稠等难题，加之老年人运动不便、体力衰退，也给血液循环畅通带来重重挑战，老年人坚持适度运动锻练，坚持适度体力劳动，勤劳促长寿，勤劳促进血液循环，同时也要调节精神压力和降低物质欲望，调控情绪，聚集精神能量等综合手段改善身体机能，人为地延迟衰老的步伐。c、坚持每日早晚大量呼吸新鲜空气，称之为天然氧疗。患者在家属帮助和监护下，每日早晚到大自然中呼吸新鲜氧气。通过持之以恒地氧疗，促进脑组织机能改善，同时改善大脑内环境和机体内环境。d、坚持长期食疗改善脑组织功能。脑组织快速萎缩与饮食不当有直接而密切的关系。老年患者合理饮食，粗茶淡饭有利于养生保健。老年人平时力避高脂肪、高胆固醇、高盐、高油、高糖食物摄入体内，不食用刺激性“发物”，尤其是辣椒、香烟、酒等等刺激性食物。
四、通过调控源头抑制痴呆症恶化。
患者除了早抓防治先机之外，也需要自救自控的方法正确，措施得力，坚持标本兼治，直接治疗与间接治疗相结合，提高调治成效。尤其是提高根本疗效和长期疗效。医患双方首先要设法找准患者的病根，追根溯源。找准患者患病的源头因素，只有找准疾病的源头才能治其病根，控其根本。老年痴呆的源头因素包括器官功能自然衰老、突发性外伤、病毒侵袭、精神刺激、生活压力、疾病刺激、食物刺激，不良生活方式和不良生活习惯刺激等等因素。凡是不利于脑组织、脑神经的内外各种因素都要严格防范（包括过度治疗、过度用药等医源性因素刺激），尽量减少各种不利因素对脑组织、脑神经、脑血管损害。针对顽固性老年痴呆，控症状与控病因相结合，坚持标本兼治，严防脑组织直接被伤害，同时也要严防脑组织受到间接损害。例如肝肾功能障碍，心肺功能障碍间接导致脑组织缺血性病变。抑制这些间接性损害，才能从根本上抑制痴呆症恶化。初期老年痴呆的症状轻微，往往仅仅显示记忆力减退，甚至突发性记忆力减退，容易被患者和家属忽视，此时患者应该趁自已还有自主意识和自理能力，紧紧抓住抓好这一良机。这是奋起抗病自救自控的黄金时节，如果患者错失这一良机，任其发展到中晚期，将会产生严重失忆，神经功能紊乱，精神分裂癫狂，生活不能自理，甚至无法配合家属和医生挽救。调控痴呆症的源头，患者和家属要采用综合手段，消除病变，提高成效，不能采用单一手段。及时畅通大脑血液供应是关键环节。及时维护脑组织和脑神经功能，及早止损抑害，前提条件是患者和家属要克服对痴呆症的无知，正确认识痴呆症，深刻认识痴呆症的严重后果及其对家庭、个人的深刻影响。
五、患者通过“防治养”三结合的路子抑制病变。老年痴呆症坚持静养为主，控制情绪，注重食疗，注重生活环境，选择良好的自然环境疗养痴呆症。通过疗养抑制大脑功能进一步恶化。
痴呆症是功能性疾病，到了中晚期药物的疗效十分有限，甚至没有效果。条件允许时家属积极帮助患者锻练脑功能，由于患者的生活自理能力衰竭，家属对患者实施被动锻练（被动的头部功能锻练）十分必需，家属帮助患者头部按摩。帮助患者运动肢体促进机体血液循环，改善大脑机能，力争抑制症状进一步恶化的态势。患者和家属采用综合方法抑制痴呆症。
防治老年痴呆，首先要正确认识这种疾病的成因、基本特征、产生的恶果、发展变化的规律、及其内在机理，在此基础上树立正确的防病控病观念，并且采用正确科学的调控方法，方法得当，事半功倍，调控方法错误，事倍功半，甚至无效，选择正确的路子、原则、正确的操作方法。
痴呆症由于是功能性、衰老性疾病，患者采用中草药与西药结合治疗（中西医结合）提高长期疗效。坚持防范、治疗、养护三结合，防范痴呆症进一步恶化。针对老年痴呆症生活中有些寿星至死只发展到记忆衰退阶段（可控阶段），有些患者死亡之前已发展到晚期不治阶段（不可控阶段）。因此患者和家属平时积极学习养病之道。学会调养痴呆症，通过医疗手段和家庭调养等等综合手段提高防控老年痴呆症的成效。患者避免过度治疗、过度用药，严防药物后遗症和并发症。晚期患者精神错乱，脑神经失控，记忆力、感知力、思维能力丧失，往往生活不能自理，家属的护理能力、护理方法、护理水平十分关键。家属让患者每日被动接受肢体运动锻练、被动脑功能锻炼、被动食物和精神调理、抑制症状、减轻痛苦、延长生命。
六、运用精神能量控制病变。调控痴呆症，不仅需要运用药疗、食疗、理疗等物质能量，也要善于运用精神能量，患者学会调动自已的精神能量改善人体内环境，从而间接抑制症状发展的目的，稳定病情，保持乐观宽阔的胸襟。与此同时，家属每日坚持对患者进行心理疏导，帮助患者调理心态。初期痴呆症患者运用打坐（静坐）、郭林功法、站桩等方式聚集精神能量，调动自已的精神能量调控脑组织和脑神经系统功能性病变。根据人体阴阳原理，患者痴呆症爆发后，不仅身体机能逐渐衰竭（阳性物质衰竭），精神能量也会逐渐衰竭（阴性物质衰竭），而且患者也会精神失控。情绪抑郁、狂躁，身体与精神不能互助协调，阴与阳失调，保持良好稳定的精神状态是抑制老年痴呆症恶化的内力，也是绵绵不绝的动力源泉。一旦精神受挫，患者精疲力竭，疾病迅速恶化。食物的能量、营养、体内的氧气等物质能量和内在的精神能量相互配合协作，通过阴阳互助提高身体抗痴呆的能力。这也是不少寿星年逾九旬，甚至年逾百岁，仍然思维清晰，仍然能够生活自理的根本原因。寿星们既重视身体锻练调理，也重视精神调控，普遍重视自然疗法，身体力行自然疗法。正是因为自然疗法扼制住了他们衰老的步伐，扼制住了痴呆的进程，延缓了机体衰老的速度。广大患者由于对养生保健无知，或者对养生保健康认识不清，没有对痴呆症形成正确认识，从而耽误了自救和治疗的最佳时机，坐视痴呆症恶化。也有不少患者片面单纯并且一味依赖药物，忽视自救自控，一旦药物医治无效或疗效欠佳时，自救自控的良机也丧失了。古人告诉我们：容易治的病以药疗为主，难治的病以综合疗法为主，不能治的病以非药物疗法（自然疗法）为主。
当老年痴呆症进一步发展，中西药物调控效果不佳，甚至无效时，自然疗法成为了患者和家属的必然选择。在家属帮助和监控下，带领患者每日到大自然中大量呼吸新鲜氧气，选择良好的自然环境疗养，例如患者奔赴广西巴马县疗养，保持勤劳、多运动、食疗等方法配合精神疗法，通过物质和精神两种手段扼制症状恶化。在不可逆的条件下，患者和家属通过主观努力抑制病情，稳定症状，严防病情恶化，成为了患者和家属奋斗的目标。
七、利用物质能量抑制痴呆症发展。
患者的老年痴呆症源于供血障碍引发的脑萎缩，导致局部脑组织坏死和部份脑功能衰竭。因此患者抑制脑功能进一步衰竭，延缓痴呆症发展进程，成为患者的防控目标。患者首先要确保机体正常活动所需要的物质能量，包括食物能量、营养、体内氧气供应。维护机体四大基本功能的正常运行，才是抑制老年痴呆的基础和根本。如果四大功能的某一功能缺失、失调、失能、失用，其它基本功能也会直接受到不良影响，难以控制疾病的发展速度。所以医生治疗痴呆症要坚持标本兼治的原则。既要直接治疗症状，也要间接治疗源头。既要利用药疗（包括手术），也要利用自然疗法，包括食疗、氧疗、锻练、精神疗法提高防控成效。
中晚期患者不能单纯依靠药力，以综合疗法抑制功能衰竭，延长生命，提高生活质量为根本目标。食物的能量和营养枯竭意味着生命即将终结，因为人体丧失了生存必须的能量、营养和氧气，导致内力衰竭，器官的功能衰竭，脑组织也随之衰竭，患者的痴呆症恶化直至死亡。晚期患者往往失眠、消化能力衰竭，尤其是吸收能力衰竭，导致供血能力衰竭，抑制老年痴呆面临重重困难。这是患者和家属面临的严峻挑战，老年痴呆症不仅脑组织局部坏死，而且精神状态也抑郁，狂躁不安，肉体和精神双双承受损害，破屋又逢连夜雨，雪上加霜。因此通过综合调理提高肌体吸收能力才是根本，也是抑制疾病的前提和保障，一旦患者的消化吸收能力枯竭，患者死亡不可逆转，痴呆症快速恶化直至死亡。
八、维护器官机能，控制痴呆症发展。
老年痴呆症患者的器官机能衰竭后，内环境日益恶化，人体新陈代谢机能也随之衰退，导致患者的能量、营养、氧份的吸收能力枯竭。脑组织因为缺乏氧份、营养和能量而枯竭、坏死。人体器官机能正常是抑制脑组织衰退的根本，例如患者的肾脏器官功能出现衰退，直接影响到机体的新陈代谢功能，也间接促进脑组织进行性萎缩。老年痴呆症患者，有的发展缓慢，有的发展迅猛，这与患者的身体机能有密切关系，因此维护器官机能是改善内环境的基础，也是抑制痴呆症进一步恶化的根本和基础。
器官机能衰退是由多因素决定的，找准衰退的根源，从源头上调控，采用功能锻练和药疗相结合，自然疗法与精神疗法相结合等综合方法，而不是局限于单纯依靠药力调控这种功能性疾病。抑制器官功能进一步衰竭，稳定器官功能是检验痴呆症患者防控成败的试金石。假如器官机能控制失效，标志着病情进一步恶化而且不能逆转，因此维护大脑功能，不能单凭药力，也要依靠自已的抗病智慧、顽强的意志力、恒心、决心和自救自控的勇气。防控老年痴呆症，提高患者的机体功能是一个复杂艰辛而且系统性的工作，不是简简单单，一朝一夕就能解决的问题。需要广大患者持之以恒地坚持，执著于机体的功能防护、功能提高、功能锻练、功能调理。对机体功能的培根护本是患者长期自我救护的主题。
九、运用自然疗法抑制痴呆症恶化。
痴呆症爆发后，无论初期、中期、晚期都意味着患者的身体机能衰退了，大脑组织萎缩了，而且脑功能也衰退了。但是不同的患者衰退的程度不同。面对功能衰退，药疗效果十分有限，患者及时采用非药物疗法（自然疗法）就显得十分必要了。自然疗法为抑制痴呆症恶化开拓了广阔空间，也给患者带来了新希望。食疗、机能锻练、精神调理、环境疗养、氧疗、针灸、石砭、打坐、站桩、郭林功法等等自然疗法综合运用，为有效抑制这种功能性、衰老性疾病开辟了广阔天地。家属帮助患者按摩穴位，让患者接受被动锻练和被动调理，恢复患者的血液畅通，促进大脑血液循环和机能改善是家属每日的必修课，而且需要持之以恒才能见到实效。家属每日帮助患者按摩脑部穴位之外，也要坚持对患者进行精神疏导，帮助患者稳定情绪，缓解精神抑郁和狂躁不安。精神疏导和诱导不可缺少。家属不能坐视患者病情恶化，简单地将患者封控于家庭内、居室内，有条件的家庭，家属帮助患者到环境良好、空气清新的地方氧疗，通过环境疗养抑制病情进一步恶化。例如全国各地不少重病患者利用世界长寿之乡巴马县的地磁条件磁疗自已的疾病。
自古以来控制疾病有两种路子：一种是医疗路子，另一种是自然疗法路子，民间自然疗法与医院疗法相辅相成，缺一不可，而且自然疗法能够提高疗效、巩固疗效、深化疗效。初期阶段以药疗为主、自然疗法为辅，中期阶段（难治难控阶段）自然疗法与药物疗法并重。晚期阶段 ，自然疗法为主，药物疗法为辅。
痴呆症爆发后，广大患者需要积极学习借鉴古今中外的自然疗法内容，学习科学合理的养生保健知识，克服对自然疗法的无知和愚昧，自然疗法提高长期实效，从整体上，从系统中，从功能方面综合地解决病变问题，在稳定病情、缓解症状基础上力争一定程度恢复脑功能和机体功能，改善大脑内环境和人体内环境。
［后记］
心脑血管疾病和癌症、艾滋病、尿毒症、糖尿病等疾病一样，发展到最后都是身体机能衰竭，内力枯竭，器官失能失用，不是死于原发性疾病，就是死于关联性疾病。心脑血管病发展到中晚期后，身体机能严重衰退，晚期阶段严重衰竭。因此晚期患者不能单纯依赖有限的药力，晚期阶段的药物疗效十分有限，甚至疗效甚微，在心脑血管病产生、发展过程中患者除了找医生治疗外，自救自防自控是防病控病的基础和根本。由于大多数患者对心脑血管病无知、对医学无知，对养生保健知识无知，对疾病防控知识无知，无法发挥自已的主观能动性有效自救。心脑血管病爆发后，广大患者由于无知，往往盲目应对，甚至讳疾忌医。人世间任何药物都是有局限性的，它们的药效不是无限的，无论中药还是西药都不例外。广大患者只有依靠药力、人体自身的强大内力、宇宙能量、环境能量（包括人体内环境能量和人体外环境能量），这四大能量协作互助，才能提高防病抗病效能，这也告诉我们不能单纯依赖药力，神化药力，更不能无视自身的人体“与生俱来”的天然内力。防控心脑血管疾病既要合理利用中医学的大智慧，也要利用西医学的临床经验，中西医结合治疗提高防治成效，充分合理运用西医的治症控症优势和中医的全局调理和系统调理优势，也要利用西医的控急症、控重症优势和中医的调理慢性病优势。自从西方医学传入中国以来，国内出现了不少凭借西医否定中医的现象，甚至也出现了以中医否定西医的不良现象，中国古老的传统医学与西方医学本质上都是治病救人的手段。否定中医的人士只看到了西医的长处，无视了西医的短处，否定西医的人士仅仅只是看到了中医的长处，无视了中医的短处。中医与西医各有所长，又各有所短。各有其相应的客观局限性，既不能神化，也不能否定。中医治病的关键是患者要找对医生，这是中医治病与西医治病的根本不同之处，患者最好能够找到大专家水平的名医特医。中医治病一靠经验，二靠水平，不是靠所谓的民间秘方，这是理论上应该让大众明白的基本道理。中西医结合治疗不仅在东方有广阔的前景，在西方世界将来也有广阔的前景，至少理论上如此，因为西医的控制症状优势和中医的系统调理优势客观上可以实现优势互补。
这篇4万余字的科普长文旨在劝告广大患者平时要学习自救。《黄帝内经》告诉我们“上医治未病”，即高明的医生在疾病未爆发时就要防控疾病，这也给我们指出了在疾病面前医生的客观局限和药物的客观局限。
［主要参考文献］（1）《黄帝内经》（2）郭林《新气功疗法》（3）《刘太医谈养生》（4）《巴马候鸟人养生居住宝典》（5）《巴马候鸟人传奇》（6）《庄子》（7）《刘纯医学全书》（8）《脑血管疾病》（9）《一本书读懂心脏病》（10）《高血压预防与调养》（11）《养生健脑法》（12）《中风偏瘫·脑萎缩·痴呆·最新治疗原则与方法》（13）《老年痴呆防治300问》（14）《老年痴呆看名医》（15）《常见肺病防治365问》（16）《新编肺病防治必读》（17）《我不怕心脏病》（日本）（18）《中老年人心血管疾病防治》（19）《美国人如何战胜心脑血管病》（20）《呵护心脏：心脏病防治与自救》（21）《一本书读懂高血压》（22）《脑血栓防治200问》（23）《脑血管病防治200问》（24）《动脉粥样硬化防治》（25）《冠心病病人康复与养生指导》（26）《脑血管病病人康复与养生指导》（27）《脑血栓自然疗法》（28）《老年心血管病医治与康复》（29）《动脉粥样硬化中医治疗》（30）《常见心脑血管疾病的早期信号与防治》（31）《心脑血管病的自我预防与康复》（32）《神经衰弱防治》（33）《冠心病防治320问》
——2024年10月创作于广西南宁市华南城
［作家与作品简介］
作家陶靖，原名陶继斌、陶靖、陶政典。男性，大学文化，广西防城港市作家协会会员，1965年出生于四川金堂县石佛乡粟木村。曾经从事教师、记者等多种职业，有丰富的人生阅历和多领域、多学科知识积累，一生酷爱阅读，广读博览。创作的主要作品如下：《苏联和东欧八国崩溃30年祭：意识形态是国家兴衰存亡的关键》、《大顺王朝败亡引发的战略思考》、《心脑血管病患者改善人体机能的理论探讨》、《癌症患者改善人体内环境的理论探讨》、《浅述癌症患者的抗癌战略》、《癌症复发的理论探讨》、《癌症，一个不得不说的沉重话题》、《从重生手记看癌症养生》、《爱心伴我走过失眠的日子》、《心脑血管疾病的理论探讨》、《父爱是一座巍峨壮丽的大山》（已选入教辅材料）、《广西北部湾经济区“人才战略”思考》、《竞争态势下防城港市长期发展特色地缘经济的探讨》、《我国青少年吸毒现象思考与对策》。
抑制老年痴呆症的办法如下：
-------作家陶靖-------
一、巧抓先机，及时止损。
老年痴呆症是老年人的常见病、多发病，是老年人器官衰老后的必然产物，既是生理性疾病，又是老年人的功能性疾病，同时也是心理性疾病，严重痴呆症患者往往精神状态不正常。
患者首先要正确认识痴呆症，树立正确的抗病自救观念，了解痴呆症的基本规律、病因和基本特征、严重后果，尤其对患者肌体、器官机能、精神、寿命的深刻影响。患者需要大量阅读痴呆症方面的医学文献，深刻认识该症，做到知彼知已，才能有效预防。不少患者轻视痴呆症，不趁早预防，不愿意了解该症，甚至不承认自已患有老年痴呆症。患者首先在观念上要克服无知和无畏。在阅读医学书刊的基础上，患者及时向有关的医生、专家请教，走访有痴呆症患者的家庭，吸取他们在防控痴呆症方面的经验和教训。老年痴呆症在初期阶段容易被患者和家属轻视，这就让患者丧失了防治的最佳时机。初期阶段，由于痴呆症刚刚萌芽，仅仅表现为记忆力衰退。患者还有自我意识、理性思维、生活还能自理。脑组织脑功能还没有恶化，这个阶段恰恰是患者自救自控的黄金时节，一旦错失，追悔莫及。此时患者要及时找准痴呆症的源头。尽力调控源头，而不是单纯调控症状。找到适合自已的调控方法，高度重视，快速调控，刻不容缓。不能贻误战机，做到早发现、早治疗、早自救。防控于痴呆症没有爆发前夕，调控于初期，调控于萌芽状态。
二、促进血液循环抑制病变。
老年痴呆症的病因是由多种因素形成，老年自然衰老导致的生理功能退化性痴呆，这种由人体自然衰老形成的痴呆是每一位老人都要面对的难题和挑战。事实证明，长寿老人的生存实践也证明自然衰老是人为可以抑制的，理论上讲通过长期的人为活动即养生保健康活动是可以推迟衰老速度，延缓衰老发展进程。虽然人体衰老后不可逆转，衰老的方向、步伐不可以阻挡，但衰老的速度可以抑制。大脑血液循环为大脑组织和脑血管提供食物能量、食物营养和必须的氧气。大脑缺氧、缺能量、缺营养加速了局部脑组织坏死，出现较大的腔隙，脑功能逐渐衰退不可逆，脑神经的控制能力逐渐衰退。人为地抑制痴呆速度，推迟爆发痴呆症的时间，根本因素是促进大脑的血液循环畅通，才能保障大脑生理活动所需要的能量、营养和氧份供应充足。老年人面临身体机能日渐衰老，器官功能逐渐衰退，脑组织、脑神经、脑血管功能逐渐衰退、老化的客观难题和种种严峻挑战。因为人体自然衰老导致的老年血液循环障碍频发，血压长期不稳定，血流不畅，脑组织需要的能量缺乏，客观上导致衰老不可逆，此阶段的老年患者不能单纯片面依赖药物手段抑制衰老所产生的各种症状。采用自然疗法自救自控成为了养生保健活动的主题。患者在痴呆症的初始阶段，就要抓时间抢速度、争分夺秒地学习养生自救的有关知识和技能，学会正确科学合理地自救养生。以他人为师，参考借鉴他人成功的经验和失败的教训，善于学习古人、当代人、身边人的成功经验，取长补短，同时坚持持之以恒地锻练体能和针对性地锻练器官机能。全身锻练调理和脑部功能锻练相结合，采用锻练、食疗、药疗、精神疗法、氧疗等综合方法提高自救自控成效。
三、抑制脑组织萎缩。脑萎缩成因复杂，外伤、缺血、医源性、疾病、衰老、情绪等因素都能够导致急性脑萎缩和慢性脑萎缩。老年患者往往身患一种或多种基础性疾病，尤其是高血压、心脏病、糖尿病成为老年人常见病的现实下，血液循环障碍重重，控制血压困难重重。大脑长期缺血导致脑萎缩和大脑功能退化不可逆，从而诱发大脑组织萎缩性病变，而且呈现进行式萎缩（坏死）客观上不能逆转。假如患者平时无知和无畏，不注重自我防范，一旦疾病爆发，单纯凭药力抑制，很难从根本上解决痴呆的功能问题，假如患者不重视，不了解自已的病况，一味轻视该病，一旦发展到严重萎缩，出现思维障碍和感知障碍，不能生活自理时，届时再谋自救，为时已晚。针对老年性脑萎缩，做到早发现、早控制、早止损，最好防范于未然之中，防范于萌芽状态（记忆力衰退状态）、防范于生活能够自理之时，防范于思维能力和感知能力正常之时。患者平时要注重维护自已的四大基本功能，即消化吸收功能、呼吸循环功能、供血功能、新陈代谢功能，才能保障患者拥有抑制脑萎缩的能量源泉，才能拥有抑制该病的基础和保障。
患者发现自已的初期脑萎缩病变后，采用如下办法抑制。a、抑制老年基础性疾病对脑组织的直接和间接损害，正是因为顽固性老年基础病难治难控导致抑制老年脑萎缩困难重重，建议患者采用综合方法抑制基础病，尽量减少老年基础病对脑组织损害。
b、血液畅通是抑制脑萎缩的关键和决定因素。由于机体功能老化等因素，老年人不仅面临年老力衰，内力衰退的挑战，也面临血管老化、硬化、脆化的障碍，血栓危害和血液粘稠等难题，加之老年人运动不便、体力衰退，也给血液循环畅通带来重重挑战，老年人坚持适度运动锻练，坚持适度体力劳动，勤劳促长寿，勤劳促进血液循环，同时也要调节精神压力和降低物质欲望，调控情绪，聚集精神能量等综合手段改善身体机能，人为地延迟衰老的步伐。c、坚持每日早晚大量呼吸新鲜空气，称之为天然氧疗。患者在家属帮助和监护下，每日早晚到大自然中呼吸新鲜氧气。通过持之以恒地氧疗，促进脑组织机能改善，同时改善大脑内环境和机体内环境。d、坚持长期食疗改善脑组织功能。脑组织快速萎缩与饮食不当有直接而密切的关系。老年患者合理饮食，粗茶淡饭有利于养生保健。老年人平时力避高脂肪、高胆固醇、高盐、高油、高糖食物摄入体内，不食用刺激性“发物”，尤其是辣椒、香烟、酒等等刺激性食物。
四、通过调控源头抑制痴呆症恶化。
患者除了早抓防治先机之外，也需要自救自控的方法正确，措施得力，坚持标本兼治，直接治疗与间接治疗相结合，提高调治成效。尤其是提高根本疗效和长期疗效。医患双方首先要设法找准患者的病根，追根溯源。找准患者患病的源头因素，只有找准疾病的源头才能治其病根，控其根本。老年痴呆的源头因素包括器官功能自然衰老、突发性外伤、病毒侵袭、精神刺激、生活压力、疾病刺激、食物刺激，不良生活方式和不良生活习惯刺激等等因素。凡是不利于脑组织、脑神经的内外各种因素都要严格防范（包括过度治疗、过度用药等医源性因素刺激），尽量减少各种不利因素对脑组织、脑神经、脑血管损害。针对顽固性老年痴呆，控症状与控病因相结合，坚持标本兼治，严防脑组织直接被伤害，同时也要严防脑组织受到间接损害。例如肝肾功能障碍，心肺功能障碍间接导致脑组织缺血性病变。抑制这些间接性损害，才能从根本上抑制痴呆症恶化。初期老年痴呆的症状轻微，往往仅仅显示记忆力减退，甚至突发性记忆力减退，容易被患者和家属忽视，此时患者应该趁自已还有自主意识和自理能力，紧紧抓住抓好这一良机。这是奋起抗病自救自控的黄金时节，如果患者错失这一良机，任其发展到中晚期，将会产生严重失忆，神经功能紊乱，精神分裂癫狂，生活不能自理，甚至无法配合家属和医生挽救。调控痴呆症的源头，患者和家属要采用综合手段，消除病变，提高成效，不能采用单一手段。及时畅通大脑血液供应是关键环节。及时维护脑组织和脑神经功能，及早止损抑害，前提条件是患者和家属要克服对痴呆症的无知，正确认识痴呆症，深刻认识痴呆症的严重后果及其对家庭、个人的深刻影响。
五、患者通过“防治养”三结合的路子抑制病变。老年痴呆症坚持静养为主，控制情绪，注重食疗，注重生活环境，选择良好的自然环境疗养痴呆症。通过疗养抑制大脑功能进一步恶化。
痴呆症是功能性疾病，到了中晚期药物的疗效十分有限，甚至没有效果。条件允许时家属积极帮助患者锻练脑功能，由于患者的生活自理能力衰竭，家属对患者实施被动锻练（被动的头部功能锻练）十分必需，家属帮助患者头部按摩。帮助患者运动肢体促进机体血液循环，改善大脑机能，力争抑制症状进一步恶化的态势。患者和家属采用综合方法抑制痴呆症。
防治老年痴呆，首先要正确认识这种疾病的成因、基本特征、产生的恶果、发展变化的规律、及其内在机理，在此基础上树立正确的防病控病观念，并且采用正确科学的调控方法，方法得当，事半功倍，调控方法错误，事倍功半，甚至无效，选择正确的路子、原则、正确的操作方法。
痴呆症由于是功能性、衰老性疾病，患者采用中草药与西药结合治疗（中西医结合）提高长期疗效。坚持防范、治疗、养护三结合，防范痴呆症进一步恶化。针对老年痴呆症生活中有些寿星至死只发展到记忆衰退阶段（可控阶段），有些患者死亡之前已发展到晚期不治阶段（不可控阶段）。因此患者和家属平时积极学习养病之道。学会调养痴呆症，通过医疗手段和家庭调养等等综合手段提高防控老年痴呆症的成效。患者避免过度治疗、过度用药，严防药物后遗症和并发症。晚期患者精神错乱，脑神经失控，记忆力、感知力、思维能力丧失，往往生活不能自理，家属的护理能力、护理方法、护理水平十分关键。家属让患者每日被动接受肢体运动锻练、被动脑功能锻炼、被动食物和精神调理、抑制症状、减轻痛苦、延长生命。
六、运用精神能量控制病变。调控痴呆症，不仅需要运用药疗、食疗、理疗等物质能量，也要善于运用精神能量，患者学会调动自已的精神能量改善人体内环境，从而间接抑制症状发展的目的，稳定病情，保持乐观宽阔的胸襟。与此同时，家属每日坚持对患者进行心理疏导，帮助患者调理心态。初期痴呆症患者运用打坐（静坐）、郭林功法、站桩等方式聚集精神能量，调动自已的精神能量调控脑组织和脑神经系统功能性病变。根据人体阴阳原理，患者痴呆症爆发后，不仅身体机能逐渐衰竭（阳性物质衰竭），精神能量也会逐渐衰竭（阴性物质衰竭），而且患者也会精神失控。情绪抑郁、狂躁，身体与精神不能互助协调，阴与阳失调，保持良好稳定的精神状态是抑制老年痴呆症恶化的内力，也是绵绵不绝的动力源泉。一旦精神受挫，患者精疲力竭，疾病迅速恶化。食物的能量、营养、体内的氧气等物质能量和内在的精神能量相互配合协作，通过阴阳互助提高身体抗痴呆的能力。这也是不少寿星年逾九旬，甚至年逾百岁，仍然思维清晰，仍然能够生活自理的根本原因。寿星们既重视身体锻练调理，也重视精神调控，普遍重视自然疗法，身体力行自然疗法。正是因为自然疗法扼制住了他们衰老的步伐，扼制住了痴呆的进程，延缓了机体衰老的速度。广大患者由于对养生保健无知，或者对养生保健康认识不清，没有对痴呆症形成正确认识，从而耽误了自救和治疗的最佳时机，坐视痴呆症恶化。也有不少患者片面单纯并且一味依赖药物，忽视自救自控，一旦药物医治无效或疗效欠佳时，自救自控的良机也丧失了。古人告诉我们：容易治的病以药疗为主，难治的病以综合疗法为主，不能治的病以非药物疗法（自然疗法）为主。
当老年痴呆症进一步发展，中西药物调控效果不佳，甚至无效时，自然疗法成为了患者和家属的必然选择。在家属帮助和监控下，带领患者每日到大自然中大量呼吸新鲜氧气，选择良好的自然环境疗养，例如患者奔赴广西巴马县疗养，保持勤劳、多运动、食疗等方法配合精神疗法，通过物质和精神两种手段扼制症状恶化。在不可逆的条件下，患者和家属通过主观努力抑制病情，稳定症状，严防病情恶化，成为了患者和家属奋斗的目标。
七、利用物质能量抑制痴呆症发展。
患者的老年痴呆症源于供血障碍引发的脑萎缩，导致局部脑组织坏死和部份脑功能衰竭。因此患者抑制脑功能进一步衰竭，延缓痴呆症发展进程，成为患者的防控目标。患者首先要确保机体正常活动所需要的物质能量，包括食物能量、营养、体内氧气供应。维护机体四大基本功能的正常运行，才是抑制老年痴呆的基础和根本。如果四大功能的某一功能缺失、失调、失能、失用，其它基本功能也会直接受到不良影响，难以控制疾病的发展速度。所以医生治疗痴呆症要坚持标本兼治的原则。既要直接治疗症状，也要间接治疗源头。既要利用药疗（包括手术），也要利用自然疗法，包括食疗、氧疗、锻练、精神疗法提高防控成效。
中晚期患者不能单纯依靠药力，以综合疗法抑制功能衰竭，延长生命，提高生活质量为根本目标。食物的能量和营养枯竭意味着生命即将终结，因为人体丧失了生存必须的能量、营养和氧气，导致内力衰竭，器官的功能衰竭，脑组织也随之衰竭，患者的痴呆症恶化直至死亡。晚期患者往往失眠、消化能力衰竭，尤其是吸收能力衰竭，导致供血能力衰竭，抑制老年痴呆面临重重困难。这是患者和家属面临的严峻挑战，老年痴呆症不仅脑组织局部坏死，而且精神状态也抑郁，狂躁不安，肉体和精神双双承受损害，破屋又逢连夜雨，雪上加霜。因此通过综合调理提高肌体吸收能力才是根本，也是抑制疾病的前提和保障，一旦患者的消化吸收能力枯竭，患者死亡不可逆转，痴呆症快速恶化直至死亡。
八、维护器官机能，控制痴呆症发展。
老年痴呆症患者的器官机能衰竭后，内环境日益恶化，人体新陈代谢机能也随之衰退，导致患者的能量、营养、氧份的吸收能力枯竭。脑组织因为缺乏氧份、营养和能量而枯竭、坏死。人体器官机能正常是抑制脑组织衰退的根本，例如患者的肾脏器官功能出现衰退，直接影响到机体的新陈代谢功能，也间接促进脑组织进行性萎缩。老年痴呆症患者，有的发展缓慢，有的发展迅猛，这与患者的身体机能有密切关系，因此维护器官机能是改善内环境的基础，也是抑制痴呆症进一步恶化的根本和基础。
器官机能衰退是由多因素决定的，找准衰退的根源，从源头上调控，采用功能锻练和药疗相结合，自然疗法与精神疗法相结合等综合方法，而不是局限于单纯依靠药力调控这种功能性疾病。抑制器官功能进一步衰竭，稳定器官功能是检验痴呆症患者防控成败的试金石。假如器官机能控制失效，标志着病情进一步恶化而且不能逆转，因此维护大脑功能，不能单凭药力，也要依靠自已的抗病智慧、顽强的意志力、恒心、决心和自救自控的勇气。防控老年痴呆症，提高患者的机体功能是一个复杂艰辛而且系统性的工作，不是简简单单，一朝一夕就能解决的问题。需要广大患者持之以恒地坚持，执著于机体的功能防护、功能提高、功能锻练、功能调理。对机体功能的培根护本是患者长期自我救护的主题。
九、运用自然疗法抑制痴呆症恶化。
痴呆症爆发后，无论初期、中期、晚期都意味着患者的身体机能衰退了，大脑组织萎缩了，而且脑功能也衰退了。但是不同的患者衰退的程度不同。面对功能衰退，药疗效果十分有限，患者及时采用非药物疗法（自然疗法）就显得十分必要了。自然疗法为抑制痴呆症恶化开拓了广阔空间，也给患者带来了新希望。食疗、机能锻练、精神调理、环境疗养、氧疗、针灸、石砭、打坐、站桩、郭林功法等等自然疗法综合运用，为有效抑制这种功能性、衰老性疾病开辟了广阔天地。家属帮助患者按摩穴位，让患者接受被动锻练和被动调理，恢复患者的血液畅通，促进大脑血液循环和机能改善是家属每日的必修课，而且需要持之以恒才能见到实效。家属每日帮助患者按摩脑部穴位之外，也要坚持对患者进行精神疏导，帮助患者稳定情绪，缓解精神抑郁和狂躁不安。精神疏导和诱导不可缺少。家属不能坐视患者病情恶化，简单地将患者封控于家庭内、居室内，有条件的家庭，家属帮助患者到环境良好、空气清新的地方氧疗，通过环境疗养抑制病情进一步恶化。例如全国各地不少重病患者利用世界长寿之乡巴马县的地磁条件磁疗自已的疾病。
自古以来控制疾病有两种路子：一种是医疗路子，另一种是自然疗法路子，民间自然疗法与医院疗法相辅相成，缺一不可，而且自然疗法能够提高疗效、巩固疗效、深化疗效。初期阶段以药疗为主、自然疗法为辅，中期阶段（难治难控阶段）自然疗法与药物疗法并重。晚期阶段 ，自然疗法为主，药物疗法为辅。
痴呆症爆发后，广大患者需要积极学习借鉴古今中外的自然疗法内容，学习科学合理的养生保健知识，克服对自然疗法的无知和愚昧，自然疗法提高长期实效，从整体上，从系统中，从功能方面综合地解决病变问题，在稳定病情、缓解症状基础上力争一定程度恢复脑功能和机体功能，改善大脑内环境和人体内环境。
［后记］
心脑血管疾病和癌症、艾滋病、尿毒症、糖尿病等疾病一样，发展到最后都是身体机能衰竭，内力枯竭，器官失能失用，不是死于原发性疾病，就是死于关联性疾病。心脑血管病发展到中晚期后，身体机能严重衰退，晚期阶段严重衰竭。因此晚期患者不能单纯依赖有限的药力，晚期阶段的药物疗效十分有限，甚至疗效甚微，在心脑血管病产生、发展过程中患者除了找医生治疗外，自救自防自控是防病控病的基础和根本。由于大多数患者对心脑血管病无知、对医学无知，对养生保健知识无知，对疾病防控知识无知，无法发挥自已的主观能动性有效自救。心脑血管病爆发后，广大患者由于无知，往往盲目应对，甚至讳疾忌医。人世间任何药物都是有局限性的，它们的药效不是无限的，无论中药还是西药都不例外。广大患者只有依靠药力、人体自身的强大内力、宇宙能量、环境能量（包括人体内环境能量和人体外环境能量），这四大能量协作互助，才能提高防病抗病效能，这也告诉我们不能单纯依赖药力，神化药力，更不能无视自身的人体“与生俱来”的天然内力。防控心脑血管疾病既要合理利用中医学的大智慧，也要利用西医学的临床经验，中西医结合治疗提高防治成效，充分合理运用西医的治症控症优势和中医的全局调理和系统调理优势，也要利用西医的控急症、控重症优势和中医的调理慢性病优势。自从西方医学传入中国以来，国内出现了不少凭借西医否定中医的现象，甚至也出现了以中医否定西医的不良现象，中国古老的传统医学与西方医学本质上都是治病救人的手段。否定中医的人士只看到了西医的长处，无视了西医的短处，否定西医的人士仅仅只是看到了中医的长处，无视了中医的短处。中医与西医各有所长，又各有所短。各有其相应的客观局限性，既不能神化，也不能否定。中医治病的关键是患者要找对医生，这是中医治病与西医治病的根本不同之处，患者最好能够找到大专家水平的名医特医。中医治病一靠经验，二靠水平，不是靠所谓的民间秘方，这是理论上应该让大众明白的基本道理。中西医结合治疗不仅在东方有广阔的前景，在西方世界将来也有广阔的前景，至少理论上如此，因为西医的控制症状优势和中医的系统调理优势客观上可以实现优势互补。
这篇4万余字的科普长文旨在劝告广大患者平时要学习自救。《黄帝内经》告诉我们“上医治未病”，即高明的医生在疾病未爆发时就要防控疾病，这也给我们指出了在疾病面前医生的客观局限和药物的客观局限。
［主要参考文献］（1）《黄帝内经》（2）郭林《新气功疗法》（3）《刘太医谈养生》（4）《巴马候鸟人养生居住宝典》（5）《巴马候鸟人传奇》（6）《庄子》（7）《刘纯医学全书》（8）《脑血管疾病》（9）《一本书读懂心脏病》（10）《高血压预防与调养》（11）《养生健脑法》（12）《中风偏瘫·脑萎缩·痴呆·最新治疗原则与方法》（13）《老年痴呆防治300问》（14）《老年痴呆看名医》（15）《常见肺病防治365问》（16）《新编肺病防治必读》（17）《我不怕心脏病》（日本）（18）《中老年人心血管疾病防治》（19）《美国人如何战胜心脑血管病》（20）《呵护心脏：心脏病防治与自救》（21）《一本书读懂高血压》（22）《脑血栓防治200问》（23）《脑血管病防治200问》（24）《动脉粥样硬化防治》（25）《冠心病病人康复与养生指导》（26）《脑血管病病人康复与养生指导》（27）《脑血栓自然疗法》（28）《老年心血管病医治与康复》（29）《动脉粥样硬化中医治疗》（30）《常见心脑血管疾病的早期信号与防治》（31）《心脑血管病的自我预防与康复》（32）《神经衰弱防治》（33）《冠心病防治320问》
——2024年10月创作于广西南宁市华南城
［作家与作品简介］
作家陶靖，原名陶继斌、陶靖、陶政典。男性，大学文化，广西防城港市作家协会会员，1965年出生于四川金堂县石佛乡粟木村。曾经从事教师、记者等多种职业，有丰富的人生阅历和多领域、多学科知识积累，一生酷爱阅读，广读博览。创作的主要作品如下：《苏联和东欧八国崩溃30年祭：意识形态是国家兴衰存亡的关键》、《大顺王朝败亡引发的战略思考》、《心脑血管病患者改善人体机能的理论探讨》、《癌症患者改善人体内环境的理论探讨》、《浅述癌症患者的抗癌战略》、《癌症复发的理论探讨》、《癌症，一个不得不说的沉重话题》、《从重生手记看癌症养生》、《爱心伴我走过失眠的日子》、《心脑血管疾病的理论探讨》、《父爱是一座巍峨壮丽的大山》（已选入教辅材料）、《广西北部湾经济区“人才战略”思考》、《竞争态势下防城港市长期发展特色地缘经济的探讨》、《我国青少年吸毒现象思考与对策》。
