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不吃药睡不着了 天天吃心里压力还大

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从1月24号到今天 只有初一初二两天是自己睡着的 其余几天躺下都快两个小时无法入睡 起来吃右佐能睡4个小时吧 凌晨四点半到五点醒了 闭眼似睡非睡 做梦 怎么办 不吃睡不着 一直吃还过了自己这一关 心情有点压抑
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2025-02-07 07:06回复
    一样
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-02-07 21:32
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      昨晚终于自主入睡了 希望天下没有失眠的人
      IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-02-08 14:54
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        你这跟我一模一样，我都断药了一个半月了。初二那天突然不舒服，心慌出冷汗，濒死感，以为是睡眠不好引起的，晚上吃上思诺思，完犊子了，断不掉了，晚上开始入睡困难，吃药就好了
        IP属地:江苏6楼2025-02-08 16:04
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          还是心态问题
          IP属地:江苏7楼2025-02-08 17:09
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            多多放松
            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-02-09 15:09
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              去山里转转
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2025-02-09 15:09
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                最近两天又睡不着了 而且吃半片右佐匹克隆没用了 还得补上半片才能睡 失眠一直反反覆覆
                IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2025-03-01 08:18
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