你这四六级成绩还蛮不错的,从零开始备考雅思,资料的话,剑桥雅思真题 4-18 肯定是必备的,这可是最权威的真题,能让你熟悉雅思的题型和难度。
听力可以用王陆的《雅思王听力真题语料库》,多听写里面的单词和语料,对提高听力很有帮助。阅读方面,刘洪波的《雅思阅读真经总纲》可以看看,里面有很多实用的阅读技巧。
写作推荐顾家北的《顾家北手把手教你雅思写作》,能系统地教你怎么写好雅思作文。口语的话,可以用《雅思口语合意包》,根据自己的情况定制内容,很实用。
以你这四六级的水平,备考雅思如果每天能保证 3-4 小时的学习时间,最短 2-3 个月是有可能达到 6.5 到 7 分的。但前提是要认真学,把真题都吃透,多总结错题,口语和写作也要多练习,找老师或者语伴帮忙批改和纠正。好好准备,相信你能取得不错的成绩