烦恼即菩提

晚上8点左右出去跑了两公里，外面很大的风，很久没跑步了，刚开始跑两步就觉得很累，跑完回来一边哼着腿很废一边拖地。洗完头洗完澡后又忍不住给姐姐打了一个视频，询问今天自己在饭桌上的做法是不是有些过激了。然后内心一直有个问题拖到现在还未解决，或许是自己在逃避什么。
我会因为什么而讨厌一个人？讨厌是为什么？为什么会讨厌？

想问题好难，感觉自己在钻牛角尖。

对于曾经冒犯过家人的人，我很难做到不甩脸色。即便家人似乎有些觉得无所谓了，我依旧在甩脸色，有些不明白自己该如何对待，是何立场，问询她们后，她们说的折中的方式我又有些学不会。

睡觉

昨晚出去吹了风，感冒加重。
今早6点起床，没有运动，想着好好休息下，结果也不过是坐在椅子上发呆，然后准备早餐，吃早餐，叹气，索然无味。

下班，感觉自己感冒又好了，出门溜达。

睡觉，明天5点起。

正念静坐……有种…死皮…很厚…的感觉……

头痛欲裂，喝药睡觉…
我真的要老老实实的好好休息了…
说不定明天就好了呢…

又做了一个梦……体现了自身压抑的一些东西…有些无法面对…

或许真正的面对从来不是轻松的，所谓的轻松可能只是对其的遮蔽。

上班，有时间再想。

我只记得当初难受之后，似乎就没什么事了，一切恢复了正常，之后的每天似乎也过的很开心，但从前几年开始情绪似乎又断断续续卷土重来，有些不明白为什么，或许我又明白一点只是有些不知道怎么解决。
有时候对自己这种情绪感到奇怪，明明已经好了，怎么还会这样呢？这或许是因为我还是不想承认自己的情绪。
想起之前看一本书时，有一位读者的想法中有一句话：——又有多少朋友相信这不是在为自身的失败开脱？
我无法承认我这份情绪的正当性，就好像我觉得她们都好，没有过错，就好像我学不会她们那种折中的方式。
至少先得努努力吧，这句话在一个夜晚一个早晨对姐姐反复说过，如今对自己说。